關于大學生成長報告
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關于大學生成長報告1
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生二十多年頭了,我回顧自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習,我們學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養人格和意志品質,學習心理到社會心理,非常的全面。在每一段成長歷程和人生經驗中,每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
一、個人成長分析
(1)成長歷程
我出生在八十年代末,我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年,擁有很多兒時的玩伴,所以我從小就比較開朗外向,沒有感到孤單,寂寞,反而增強了自立能力。上小學之后,父母工作繁忙,但從不松懈對我學習上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親,在我看來她是一個真正意義上的女強人,不但事業有成,生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人,那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,一直到初中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的,那時的成長道路可謂一帆風順。中學的生活主要是學習,中學的時候同學之間的關系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往。中學的生活是忙碌的,又是單純的,在開心中我結束了我的中學生活,結束了我的單純生活。經歷了高考這個人生重大的轉折點,邁進大學之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負著某種責任,自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經歷,發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。
(2)人生觀念
人的一生應當是不斷的快樂的積累才構成幸福。其次選擇高尚的人生觀念。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇,決定著不同的人生。人們常說,苦難是最好的大學,古今中外,凡成就大事業者,無一不是從苦難中走來的。在逆境中,我們會經受各種考驗與錘煉,百煉成鋼,成就我們非凡的意志品質和能力,“苦費心志,勞其筋骨,增益其所不能”。逆境并不可怕,可怕的是你把它看成結局而不是過程。只要我們有樂觀主義進精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現實和理想、物質和精神的世界之中的。我們主張每個人都應該有他一定的物質利益,反對的是將個人利益置于社會利益之上,唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現實、精神和物質統一起來,將個人利益和集體利益結合起來,把個人理想融入全體人民的共同理想當中,把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現代化建設事業的奮斗當中。不同的選擇表現出不同的人生態度,體現著不同的人生觀。再次人應當追求高尚的品格。樹立積極進取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態度。
(3)自我評估
本人性格開朗、穩重、有活力,待人熱情、真誠;工作認真負責,積極主動,能吃苦耐勞,用于承受壓力,勇于創新;有很強的組織能力和團隊協作精神,具有較強的適應能力;紀律性強,工作積極配合;意志堅強,具有較強的無私奉獻精神。活潑開朗、樂觀上進、上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的學習工作中,我將以充沛的精力,刻苦鉆研的精神來努力學習工作,穩定地提高自己的能力。進入大學以來,我處處嚴格要求自己,作為一個學生,我把學習當作自己的第一任務,從來不肯放松一絲一毫,作為一種動力促使著我進步,促使著我早日融入社會。回顧一學年的學習和工作,為了進一步提高思想認識,為了今后的工作再上新臺階。
二、職業興趣規劃
(1)就業形勢xx年中國社會形勢報告會上,就業問題十分嚴峻,大學生的失業率超12%,是登記失業率的3倍左右。大學生的就業問題是社會上下關注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業生在幾個城市的考察和分析已經清晰的揭示出明顯的特點。畢業時的就業率比實際低,但是半年以后實際就業率上升到85%左右。高校畢業生就業具有較為明顯的結構性特征。自主創業型只有1.2%,專業與職業相關占多數,但專業不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數仍在尋找工作。大家可以看到沒有工作,也沒有準備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例,500多萬的大學生里面可能有13萬人會變成沒有工業,有工作、與專業無關的占28.6%,有工作,與專業有關占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學生不能實現就業。
(2)就業規劃
駐足觀望,鋪天蓋地,知識信息飛速發展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。光陰似箭,轉眼間我已經進入大三了,大學生活已經過半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰面前,作為一個市場營銷專業的大學生,我將如何面對它們,我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?能否在未來創造屬于自己的.一片天地能?我知道我所學專業畢業時應具備的素質。市場營銷專業培養與社會建設需求相適應的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎知識,專業技術知識,具有全面素質和綜合職業能力的,直接在生產、服務、技術和管理市場的為祖國社會主義現代化建設服務的實用型專業人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識,具有一定的創新意識和能力。在畢業前充分利用校園環境及條件優勢,認真學好市場營銷專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為市場營銷就業準備。xxxx-xxxx年:找到合適自己專業特長的工作,利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,適應工作,為將來更高的工作效率努力。現在為未來就業做好準備,多讀市場營銷相關書籍,積累市場營銷基礎知識和人力資源專業知識,并且參與相應實踐,積累相關人力資源工作經驗,提升自身人力資源知識水平,專業技能。完善個人發展、人際關系。水無點滴量的積累,難成大江河。人無點滴量的積累,難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出,才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一屋不掃,何以掃天下。只有從小事做起,任勞任怨,不斷努力,才能換來最后的笑容。
(3)提升能力在心態上隨時做好準備,機會是給有準備的人的!不斷修正自己的市場營銷專業方向,擴大自己的知識與能力的金字塔,對自己選定一個職業方向,就不輕易的放棄,堅持不懈。積極爭取機會,要比別人付出的多,不斷的充實自己的同時,要爭取合適的機會。在自己工作之余可協助有需要的人。使自己變得不可替代,別人做到的你要做得更加好,別人做不到的你就要做到,要不斷超越別人對你的期望!關注時代的進步,未來及相關行業的發展趨勢。
沒有規劃的實踐是盲目的。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。
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【摘要】成長是無盡的階梯,一步一步的攀登,回望來時的路,會心一笑;轉過頭,面對遠方,無言而努力的繼續攀登。正如塔爾萊特·赫里姆曾言:“如果一艘船不知道該駛去哪個港口,那么任何方向吹來的都不會是順風。”很多時候,我會覺得我在成長的過程中失去了什么,難道成長的代價就是煩惱嗎?不!當眼角流下融入絲絲苦澀的咸腥淚水,我將其稱為是歷練;敞開心扉,感受“一事能狂便少年”的豪氣,回味這抹漣漪般的顫動。也許,在成長中、在歷練中、在煩惱中,我不再魯莽、不再沖動、沒有了豪情壯志,卻多了一分氣質、一種風度、一場回味無窮的盛宴。楊絳先生曾落筆:作為一個人,要是不經歷過人世上的悲歡離合,不跟生活打過交手仗,就不可能懂得人生的意義。成長是一札無字書卷,在素色的紙張上,我將歷史一點點寫下,一點點文化寫下,一點點成熟寫下。當書卷形成華章時,我知道,這便是人生的模樣。此時,我已在書卷中撰寫了十八個年華,現在讓我淺閱曾經的過往。
一、個人成長史
人生逆旅中,我們行色匆匆奔赴下一個目標,或許彷徨,又或感傷。若將我的成長比作一場電影,那么初中之前是電影的序幕,初中之后便是正式開場。
初中之前,我和我的父母、爺爺奶奶、伯伯伯母一家三戶人住在一大棟房子里,那時候很小,不懂什么是苦惱,即使不富裕,但在小小的農村里,沒有電子產品的阻隔,有一群小伙伴陪你瘋、陪你鬧,無憂無慮,但成長是不可能沒有崎嶇和陰霾的。現在想來,那些事似乎還有點可笑,但卻深深烙印在我心中,這也是我第一次講述。那時候上學需要每天坐村里安排的班車去學校,由于是整個村里的小孩都坐同一班車,所以那輛車上有從一年級到初三各種年齡層的孩子。第一次上小學的我,牽著純真的衣襟,跌跌撞撞地告別稚氣,陷入一個陌生的環境里——一個小小的車廂宛如一個小型社會,高年級的孩子可以享受好的座位,即使你提前上車,他也會強迫你讓座;他們會將不需要的動腦的作業扔給你,讓你幫他寫;和我同年級的一個女孩會因為司機是她的親戚得到特俗的照顧;當時似乎車上還有不同的陣營,如果你不聽從他們的話,他們會集體孤立你。懵懂的我不懂也不敢拒絕,甚至帶有一絲讓他們認同你加入“組織”的`卑微心理,對那些可笑的“組織高層”懷著羞恥的討好,那似乎是我第一次認識到什么是“成人世界”。
后來上了初中后,我家搬到了市里,對于村里的那些孩子,都變得陌生。但是,童年的經歷讓我渴望受人矚目,不喜歡那些高年級孩子對我不屑的眼神,不想變成分母中的一員。于是,我開始競選班委,擔任班長、團支書,在中考時考上市里最好的高中;再次回到老家,得到他人的贊美時,聽聞曾經那群高年級孩子甚至連技校都沒讀時,不可否認當時我心里揚眉吐氣的感受。那時候的我,應該時自大的、驕傲的,覺得自己是不平凡的,但是成長的途中會讓你接受自己的平庸,踉踉蹌蹌地受傷,跌跌撞撞地堅強。
在高中里,我遇到了優秀得耀眼的人,但是我們是相互陪伴、攜手并進的;困難時的幫助、失意時的陪伴、快樂時的分享,都給了我向上的力量。他們不同于車廂里的那些“高層”,那些大孩子只有所謂的年齡優勢,只敢欺負弱小,曾經的我好像遭受了一場沒有意識到的暴力,而我的反抗是想讓我變得比他們優秀,回過頭來再看他們,不值一提,但卻在攀登時出現了心理的扭曲。慶幸我在更好的環境里遇到了更好的他們,與他們相處時我樂于接受平庸,他們有自己獨特的人格魅力吸引著我匍匐追趕。在陽關下成長,霧輕舞飛揚,到處一片清新明朗;一抹遠黛低吟低唱,在細風中殷殷守望,陽光攀越上了山的脊梁,把大地裝扮得燦爛明亮。
二、個人性格解讀
我認為我的性格中有著強勢的一面,一部分是由于童年的經歷,我害怕被別人指揮,我喜歡自己做主;另一部分受到我父親的影響,他獨自一人打拼,從農村走到城市,在生意場上強勢不缺圓滑,有自己待人接物的一套原則,做事比較雷厲風行。因此,在雙方面的影響下,我通常都是小組合作中拍板做決定的人,但也會聽取他人建議,喜歡有規劃、有條理,不喜歡將事情長時間拖延。
同時是一個開朗樂觀型,很容易與他人交往,不排斥結交新朋友,但是在情感上屬于被動類型,不會主動與他人交朋友,不輕易敞開心扉,也許朋友夠多,但我難以交心;例如我僅有的兩個閨蜜,都是與我相熟八年的人。在面對初次見面的陌生人時,能夠和對方正常地開展交流,表現得比較輕松;但在有較多人的場合,且都還不熟悉的情況下,我會選擇保持沉默。對他人的依賴性不強,無所謂是否孤獨,信奉“靠誰都不如靠自己”,不太容易隨大流,有時甚至會過度導致偏激。一般情況下,我都可以較理智地去處理事情,不害怕在公共場合發言。
但我內心卻極度敏感,在意他人對我的看法,有時會因為失去耐心導致情緒失控,做出不理智的舉動,尤其體現在我與父母相處的方面。經常會因為父母的一兩句嘮叨而感到厭煩,又因不擅長情緒的表達,將不滿郁積于心,最終在某個情況下爆發。綜上,我認為應該從以下幾個方面完善自己:首先要善于調節自己的情緒,做事盡量避免情緒化,要適時通過適當的方式發泄自己的情緒,保持一個良好的心理狀態;其次要善于打開心扉,尤其在面對挫折時,尋找值得信任的人,向他人傾述來安撫情緒;再次要懂得與他人溝通交流,明白雙方的意愿和想法,不要將矛盾積累導致不可收拾的地步;最后要對周圍的人和事保持敏銳的洞察力,審時度勢,在人際交往中學習他人的優勢,讓自己的價值觀包容度更廣、視野變得更開闊。
三、個人的社會支持系統
一個人能否妥善處理好人際交往的問題,直接關系到自己的學習生活質量,而在當今社會人際交往能力也是現代人才所應具備的重要素質。
就我目前而言,我的人際交往主要集中于校園內,與老師、與同學(這里包括舍友、同班同學、同校同學、同鄉同學、學長學姐)。主要有兩個問題:一是交往的單一性。主要表現為只與本班級或本宿舍的同學或和自己的同鄉交流、玩樂、活動,將自己的人際圈子限定在極其狹小的范圍;只與同性朋友交往,由于個人性格、心理等原因,不愿也不主動與異性朋友、同學過多交流溝通。二是期望值過高。對人際交往中沒有處理好的情況感到苦惱,追求人際關系的完美,期望自己能左右逢源,這種高期望造成失望的心理。自己友善的行為被同學誤解或者沒有得到預期的回報,因而對處理好人際關系的信心大大下降。
因此,我打算從以下幾方面著手。
①發現自缺少關于人際交往的理論學習,導致交往技巧欠缺,需要進行理論充電。因此應該選修一些相關人際交往的課程、多聽一些關于人際交往的講座、從圖書館借一些書籍等。
②加強自己的社會實踐能力。培養交際能力就要在掌握交際理論的基礎上進行實踐,要主動與他人交往,不能消極回避,尤其是要敢于面對與自己性格或觀念不同的人,努力拓寬自己的交際圈,不局限在單一固定小團體內。
③提高自己的修養。一是塑造良好個人形象,給予自己正確定位;二是確立交往原則;三是培養自己的良好表達能力,善于表達,適時適度適量。
四、當下的學習生活現狀
《大學》中說:“大學之道,在明明德,在親民,在止于至善。后之而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安能后而慮,慮而后能得。”因此在大學第一個學期將要結束之際,我對這段時間的學習狀況有如下評價:
①首先是課前的預習工作:我覺得在這方面自己做得并不是很好,尤其在上了大學之后,更是不注重預習的工作;
②出勤率:這個是我對自己的最低要求,每次上課都不遲到,不早退,表現比較好;
③課堂紀律:在這方面我覺得自己做的還不錯,每次上課都會盡量坐在前三排,在上課時不看手機;
④課堂表現:這方面包括專心聽講、勤于思考、積極回答問題和勤做筆記等方面,總體表現還不錯,但是在積極回答問題這方面還需加強,同時也要不斷思考,提高自己的創新能力;
⑤平時作業完成情況:課后作業完成得比較及時,能獨立完成并按時上交,這點比較好;
⑥課后復習:在這點上,確實做得不怎么好,一般情況下,只是完成作業并沒有自覺去復習學過的知識,通常只有在考試前一兩周開始復習;
⑦學習效果:這個包括作業的質量,自己從中得到的思考或感想等,自己在思考方面比較少,沒有自己的獨特見解,應該說,作業完成情況還是比較認真的;
⑧體育鍛煉:這個由于從小就不喜歡運動,基本上沒有體育課的時候就不會運動,但是由于步道熱跑的任務,上大學后還是提高了運動頻率。
針對以上問題,我打算從以下幾步做出改變:一是確立學習目標,做好人生職業規劃;二是利用碎片化時間,提高效率;三是形成良好的學習習慣;四是為自己設立獎勵機制,提高學習的熱情;四是加強體育鍛煉,提高身體素質;五是增加閱讀量,開闊視野,不局限于課堂知識。借用巴菲特的話:每個人都應該為自己的人生感到自豪,因為打造人生是每一個人生命所享有的機會,這個機會有著深遠而又神圣的意義。我無法選擇人生的起點,但卻可以選擇我自己成為一個什么樣的人。
成長的過程也是認識生命的過程,雛鷹振翅千次,尋得長空是歸處,鳴蟬蟄伏寒暑,方知夏日可頌。每一個微不足道的瞬間,每一段當時惘然的情感,每一幕心弦微顫的場景,共同交織成記憶的血管,輸送滋養一生的感動。人生的意義在于感受,在于深思每一場邂逅的因果,在于以感激之心迎接每一個平凡的落日朝霞。
關于大學生成長報告3
一直以來,大學生都認為是受命運青睞的天之驕子,具備了各方面的良好素質,是優秀的代名詞。但是,現實卻不是這樣,越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題,潛伏著心理危機。比如,缺乏自信,自卑感強,情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應能力差,人際交往有障礙,等等。
與眾多大學生一樣,我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學,每一個大一新生都會有一種自豪感,我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學,對一切都感覺那么新奇,看著偌大的校園,不時發出“好大啊”的感嘆,讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事,來到學校后,發現比自己優秀的人有那么多,讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時,打擊更大了,大學的教學方式與高中完全不同,在高中的優越感完全消失殆盡,加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理,第一次考試就讓我幾近絕望,那一段時間實在非常痛苦。幸好,我的自我調節能力比較好,這和我的性格有關吧,高中也都是自己面對挫折,有什么事情不喜歡與人分享,也不會告訴家人,這不但沒讓我產生心理問題,卻讓我有了調節心理問題的能力。
說到性格,高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”,這一點讓我的父母十分擔心,擔心我將來自己在大學,在社會上如何立足。其實,這一點我并不擔心,因為不并不是想他們想的那樣,我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么,因為高中時間都用在學習上了,不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學后,接觸的都是四面八方來到學生,生活習慣有許多差異,不知道與人交往就成為我最大的障礙,因此,我朋友特別少,但是,我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟,當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密,那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的`“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,但是只要是我認定的朋友,我就會一心一意的對他們好。
感情方面,只遇到一次挫折,在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活,只有學習上的壓力讓我一直很苦惱,雖說壓力可以成為動力,但是,我是一個不喜壓力的人,只有自由的空間下才能讓我很好的發揮,也許是我還沒有調節好。缺乏自信,自卑感強,情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應能力差,人際交往有障礙,這些心理問題,我應該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學會改變,性格有時很難改變,但不是不可以改變,要學會嘗試,學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標,努力實現,尋找成功的感覺,享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗,要不斷告知自己,經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒,合理宣泄情緒。在進行自我心理調適前,不但要能理解別人,也要正確認識自己,能給自己合理定位。
二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上,已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”;在學習要求上,再也不是局限在“所有課程得高分”上,考慮更多的是掌握專門知識與能力,培養高級全面素質;在學習的自主性上,中學生主要依靠教師安排學習活動,自主性很少,大學生則主要靠自己安排學習活動,自主學習范圍大;從所學內容來看,中學少而淺,大學多而深;從學習方法來看,中學生自學時間少,大學生自學時間多;從思維方法來看,中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解,大學生創造性學習多,深層次理解多。新生學習應做到:上課認真聽講,認真做筆記,按時按質完成老師布置的作業。此外,要有計劃、有系統地閱讀課外專業書,學會創造性地學習,提出自己的觀點和主張,學會撰寫論文,甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要,因此,大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則,并掌握交往的技巧。心理學研究表明:人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以,交往中不要總是批評、指責別人,而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人,也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時,要善于傾聽別人的講話,因為傾聽本身就等于告訴對方:你是一個值得尊敬的人,是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重,無形中就會滿足對方自尊心的需求,贏得對方的好感,加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說:近朱者赤,近墨者黑。大學生交友一定要有原則,誰該深交,誰該淺交,誰該拒交,要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄,疏遠了可交的益友,有礙正常交往;范圍太大,必將分散自己的精力,影響學習。
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