學好網課倡議書

時間：2024-11-11 00:49:26 松濤倡議書我要投稿

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學好網課倡議書（通用17篇）

　　在充滿活力，日益開放的今天，倡議書在我們的視野里出現的頻率越來越高，倡議書本身不具有很強的約束力，有關人員可以表示響應，也可以不表示響應。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復發？以下是小編為大家整理的學好網課倡議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學好網課倡議書（通用17篇）

　　學好網課倡議書篇1

塘墅的初三同學們：

　　大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

　　因為病毒的到來，我們在努力備戰的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室里學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。

　　隨著疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨著自律的挑戰。在這期間有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的不努力找借口。要知道，社會的.發展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？

　　相信疫情過后，同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，中考結束后，沒有人會問你發生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！

　　陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。

　　所以在這里向全體同學發出號召，請大家珍惜現在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！

　　倡議人：

　　20xx年2月26日

　　學好網課倡議書篇2

親愛的同學們：

　　受新冠疫情影響，佛山校區啟動線上教學。為保障各位同學順利進行線上學習，網絡信息與教育技術中心發出如下倡議：

　　1、遵守課堂紀律。網絡授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學上網課。

　　2、合理利用校園網資源。上課時段減少娛樂類視頻和網絡游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網課良好網絡環境，合理利用校內網絡資源提高自身學術水平。

　　同學們，疫情防控是當前最重要的'工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學有更好的線上學習體驗，我們也將不斷地優化網絡配置，以給大家提供更好的網絡環境，如若遇到網絡高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學諒解。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇3

全市廣大學生和家長朋友們：

　　疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：

　　一、規范選擇和使用電子產品

　　線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。

　　電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

　　二、控制電子產品使用時間

　　控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。

　　控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

　　三、營造家庭用眼環境

　　根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自己監測原則，調節桌椅的高度。

　　關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的'LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。

　　四、養成良好用眼習慣

　　端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。

　　持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。

　　要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

　　五、培養良好生活習慣

　　居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。

　　幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。

　　堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

　　居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

　　六、建立視力健康檔案

　　家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。

　　為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力非常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。

　　“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇4

全市廣大學生和家長朋友們：

　　新學期什么最貴？時間最貴！一張務實的時間表，可以讓生活和學業花開兩朵各美其美。時間表的原則是——勞逸結合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。

　　為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質量，現向全體同學們發出倡議：

　　一、自覺適應網絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。要養成自主學習習慣，制定科學的學習計劃，最大程度地利用好各種網絡學習資源。

　　二、自覺維護課堂紀律。網絡課堂學習期間，要按照課程表，自覺認真參加線上課堂，嚴格遵守課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽課，認真完成各種線上作業。

　　三、自覺保持積極的學習風貌。網絡課堂學習期間，要保持積極、良好的'學習風貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學習。對于可能遇到的網絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學任務。

　　四、自覺遵守網絡文明規范。同學們要合理、合法、文明使用網絡，注意防范網絡詐騙，不發表不當言論，不傳播不實信息；要合理使用線上教學資源，不隨意錄制、傳播線上教學內容，尊重教師成果，保護知識產權，營造健康積極的線上教學環境。

　　五、自覺堅持適度合理鍛煉。保持積極的心態，不過度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚正能量。遇到困難及時尋求輔導員的幫助，發揚團結、友愛互助的精神，齊渡難關，共克時艱。

　　六、自覺發揚榜樣帶頭作用。學生黨員、學生骨干要充分發揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行朋輩之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。

　　同學們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學活動，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學校的統一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設良好的網絡教學秩序，一起守護來之不易的防控成果，為迎接美好的新學期線下旅程做好準備！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇5

親愛的同學們：

　　庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據上級教育主管部門全面落實聯防聯控的相關要求，保障延期開學期間停課不停學，采用線上教學的方式開課。為了更好地提升教學效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學、有所獲、有所思，現向全體同學發出以下倡議：

　　一、提高思想認識，嚴格要求自己堅信國家應對突發事件的能力，積極響應所居住地黨政機關、基層社區的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。

　　二、端正學習態度，保持良好學風線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的'日子里，我們要秉持“修德立信、博學求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創業”的晉商精神，端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行教學計劃，展現同大學子良好的精神風貌。

　　三、做好課前準備，完成學習任務線上學習對于老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用互聯網工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好調試設備、熟悉教學軟件等開課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。

　　四、提高聽課效率，力求教學相長線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課程作業，自覺主動學習探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學習中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學”。

　　五、注重個人言行，尊重老師成果線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網絡課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。

　　同學們，隔離病毒，隔離不了我們對科學和知識的求知！人生是一個不斷學習的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自己，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇6

全體在校學生：

　　在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那么可控了。為提高網課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率，改掉網課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：

　　1.不懈怠，積極參與，通過在教室上網課約束自己，早睡早起，改掉網課陋習。

　　2.在教室內上網課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。

　　3.不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。

　　4.課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。

　　希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的.樣子，藏在現在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網課，養成好習慣，成為更好的自己。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇7

各位同學：

　　一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！

　　這段網課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的`志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰斗！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。

　　同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。

　　同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？

　　首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。

　　第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自己”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。

　　同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇8

親愛的同學們：

　　春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。

　　面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。

　　在此，向各位同學發出以下倡議：

一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。二、加強自己約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說“我的`回答完畢，謝謝老師”。

　　三、注意網絡言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。

　　四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業要按時高質量完成，堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺；要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。

　　五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

　　希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇9

親愛的同學們：

　　隨著疫情形勢變化，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分依托利用多類型在線課程平臺和學習工具，積極開展在線教學活動，廣大同學積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了安醫人“好學力行，造就良醫”的校訓精神。為繼續維護良好的在線教學秩序，保證線上教學質量和學習效果，現向同學們發出如下倡議：

　　一、調整心態，積極適應線上學習。線上教學、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調整心態，熟練掌握線上課堂技術操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情參加線上學習。

　　二、好學善思，確保線上學習質量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自律品質的考驗。“君子慎獨”，希望同學們加強自己管理，提升自己要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關注學校、學院和班級的`通知，做好學習計劃，做到勞逸結合，合理安排時間、規律作息。充分發揮主觀能動性，認真聽講，主動學習，保證課堂效果，按時、獨立完成老師布置的課業任務。

　　三、規范言論，共建健康網絡秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學們自覺遵守在線教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習信息。提高網絡安全意識，不發布不明信息，不點擊不明鏈接，未經授課老師同意不可上網傳播老師授課內容和資料；規范網絡言行，不發表與學習無關的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境。

　　四、團結互助，共同打贏疫情防控攻堅戰。疫情來襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學們在線上學習過程中，充分理解并積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監督、攜手進步。

　　同學們，讓我們共克時艱，共創良好在線教學環境，保質保量地完成規定的各項學習任務。同時，積極利用好在線學習資源，廣泛學習，不斷提升自己，以奮進者的姿態，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇10

親愛的同學們：

　　當前，新冠肺炎疫情呈多點式爆發，按疫情防控要求，各類學校均推遲學生返校，并已通過電視、網絡等方式，開展線上教學。為給學生創建一個安靜和諧的居家學習環境，在此我們倡議：

　　1、請盡量暫緩啟動裝修或安排有噪音的施工；已實施裝修工程的業主，請盡量避開在線學習時間段噪音較大的工程作業。

　　2、駕駛車輛在小區內行駛盡量不鳴笛。

　　3、各位業主不要在樓道內、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動等，盡量降低各類生活噪音。

　　4、小區內嚴禁播放大功率電視、音響等。

放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶等；愛護公物，愛護花草樹木；不擅動消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內扔垃圾。疫情期間盡量居家。

　　孩子是每個家庭的`希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當前疫情防控的特殊時期，用實際行動共同為全小區學生營造一個良好的學習環境。

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

　　學好網課倡議書篇11

同學們：

　　學期伊始，全國多地發生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好網課，加強運動”，現發出如下倡議。

　　一、給予理解、共克時艱

　　學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發現有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。

　　二、非常時期、做好防護

　　同學們要認識到當前疫情防控形勢的.嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。

　　三、關注消息，及時回應

　　每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。

　　四、嚴于律己、上好網課

　　同學們要嚴肅認真對待每一堂網課，積極適應線上教學，提前調試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自己學習管理的能力。

　　五、走出宿舍、強身健體

　　校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態。每天開展1小時左右的室內或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。

　　倡議人：xx

　　20xx年x月x日

　　學好網課倡議書篇12

親愛的各位同學和家長：

　　近期，線下教學轉為線上教學，為確保“抗疫、學習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全校廣大青少年和家長發出以下護眼倡議。

　　健康用眼行為

　　讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上網課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。

　　因地制宜接觸自然光線

　　居住在疫情低風險地區可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網課日可利用早、中、晚及課間的'碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。

　　科學安排居家體育鍛煉

　　在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。

　　營造良好網課學習環境

　　優先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。

　　注重用眼視覺環境

　　不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。

　　控制電子產品使用時間

　　中小學生網課之余嚴格控制電子產品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產品。家長要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。

　　合理安排睡眠和飲食

　　應統籌做好課內外作業和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。

　　學好網課倡議書篇13

各位家長朋友們：

　　近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學生的在防疫安全、學習安全、行為安全、網絡安全，保障家校順暢溝通，齊心協力，共同打造一個安全、健康、良好的學習環境，學校倡議家長朋友們：

　　（一）請勿讓孩子網絡過度使用

　　1.培養孩子的規則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網規則，共同執行并遵守約定，如上網時間、時長等。

　　2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規范和引導。

　　（二）請關注網絡欺凌

　　1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上網，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重后果。

　　2.關注孩子的日常狀態。對孩子線上線下社交狀態、日常情緒行為的變化密切關注。主動問詢，一旦發現孩子，要及時干預。

　　3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應當向公安機關報案，尋求協助。

　　（三）請勿泄露個人信息

　　1.引導孩子保護個人信息。建議孩子閱讀網絡社交平臺的個人隱私設置條款，引導孩子進行相應的隱私設置。

　　2.告訴孩子理性消費。引導孩子學習甄別可疑鏈接和網頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。

　　（四）抵制網上不良信息

　　1.和孩子一起篩選內容。家長可以和孩子一起在網絡上尋找和篩選與孩子年齡及身心發展階段相適應的'內容，幫助孩子學會使用輔助工具。

　　2.適度探討相關話題。根據孩子的年齡和發展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應該如何處理，鼓勵孩子說出自己的想法。

　　3、若在網課期間有不明人員闖入網課平臺，發布嚴重破壞正常教育教學秩序的事件，請及時與學校聯系，由學校負責逐級上報。

　　（五）爭做網絡正能量的傳播

　　請您自覺規范網絡信息發布行為。認準權威消息來源，及時了解官方發布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網絡正能量，爭當抗疫好網民，為疫情防控加油鼓勁。

　　（六）爭做網絡謠言的抵制者

　　請您自覺與不實言論作斗爭。不轉發內容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網暴，及時制止和拆穿網絡謠言，做到綠色健康文明上網，維護良好網絡生態。

　　（七）爭做網絡安全的維護者

　　請您自覺遵守《中華人民共和國網絡安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關互聯網法律法規政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的網絡非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網絡賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網絡空間。

　　學好網課倡議書篇14

親愛的金小學子們：

　　大家好！

　　正當醫務工作者在抗疫一線與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時艱之時，教育部門也積極響應，為保護學生的生命健康安全而采取了停止補課、推遲開學的應對舉措。根據國家課程規劃，通過有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶端等多平臺收看“名校同步課堂”電視教學節目，金鳳路小學全體教師將用自己的'實際行動，為金小學子更好地成長成才貢獻聰明才智，我校將依托釘釘平臺或微信群進行有計劃地指導學生學習，線上學習時間將一直持續到開學。特發出以下倡議：

　　一、做好有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶端等多平臺“名校同步課堂”電視教學節目的收看（文后附有具體收視說明）及“釘釘”等平臺各項功能使用的準備工作。

　　二、提前查看統一學校下發的學習時間表，調整好作息時間，合理分配學習和生活，為線上學習做好充分的準備。

　　三、請各位家長給孩子安排一個安靜且網絡暢通的房間；學生提前把學習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學習單），備注:練習本可以用來記課堂筆記。

　　四、各學科老師提前一天下發自主學習單到班級微信群，孩子們需根據學習單內容提前了解學習目標、預習作業和課堂習題，并做好記錄。

　　五、按規定時間每天參與網課學習，認真聽講、思考，做好學習筆記。每天認真完成學科老師布置的作業，標注不會的題目，老師會通過直播或線下指導等方式講評作業。對于講評過的作業，及時進行訂正。

　　六、線上答疑或直播時遵守課堂約定，全員禁言，不發言不要開啟麥克風，上課發言點申請連麥，評論區要文明用語，討論與學習有關話題。

　　七、教師會根據學生的學習過程進行評價（如聽課、作業、閱讀等），納入學生日常學習過程評價。

　　新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著不同尋常的假期。每個人都在經歷著我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學習、生活兩不誤，讓我們做好自己！

　　學好網課倡議書篇15

尊敬的家長朋友們：

　　首先向您致以誠摯的感謝和深切的問候！

　　自10月14日起，本次線上教學已經有將近一月時間了。學校和您一樣，時刻牽掛著孩子們的身心健康，關注著“網課”的質量和效果。在全體家長的大力支持下，學校線上教學工作扎實進行，孩子們以昂揚向上的精神狀態展示著迎賓學子堅毅奮發的精神風貌和居家戰疫的別樣精彩！為進一步提升“網課”質量，迎賓小學特向各位家長提出以下倡議：

　　一、做好正面引導，營造良好氛圍

　　情緒會“傳染”，家長要以積極陽光的心態來面對疫情形勢，正確認識線上學習方式，不抱怨、不苛責，少說多做，給孩子做出榜樣。家長要全力提供相對獨立、安靜的學習環境，營造良好的學習氛圍，減少外部干擾，提高孩子們學習的專注度和效率。

　　二、調整角色定位，做好孩子線上學習的陪伴者

　　網課期間，教師從教學活動的管理者變為線上教學的指導者，部分管理責任相應轉移到家庭中，需要依靠孩子們的自制力和家長必要的.陪伴、監督。家長要增強管理意識，多投入時間和精力，以適當的方式積極參與到孩子們的管理與成長學習中，進一步培養孩子們的自覺性、意志力和自己管理能力。

　　三、落實規劃督促，加強交流溝通

　　家長要引導孩子們做好時間規劃，合理安排學習、鍛煉、實踐，并督促孩子們落實。根據孩子們個人情況，督促孩子們按時作息，監督孩子們電子產品的使用。家長每天要抽出一定時間與孩子們交流學習、思想情況，關注孩子們心理狀態和情緒，及時給予積極反饋和指導，保持孩子們穩定的學習、生活狀態。同時要善于調整情緒，選擇合適的方式與孩子相處，避免與孩子正面沖突、激化矛盾。

　　四、家校交流，共促成長

　　家長定期與班主任或科任教師交流。了解孩子學習情況，向老師說明孩子的在家表現。交流不限于電話，也可以是一條信息、一幅照片、一個視頻，保持與老師的良好溝通，有利于孩子的學習進步。

　　五、遵守防疫規定，增加防護意識

　　家長要嚴格遵守防疫規定，非必要不外出，不聚集、不聚會、不聚餐，一律不前往中高風險地區，做好核酸檢測，堅持每日健康監測打卡，如有涉疫情況，要第一時間向學校報備，不瞞報、不遲報，并主動配合社區做好相關防控工作。

　　居家“戰”疫期間，家長朋友們既要照顧家庭，還要開展工作，非常辛苦。再次向您表示問候和感謝！衷心感謝各位家長朋友一直以來對學校工作的理解和支持！相信通過我們共同的努力，孩子的網課學習一定會更有成效。讓我們攜手同心，砥礪同行，共同為孩子們的健康成長、全面發展保駕護航！

　　學好網課倡議書篇16

親愛的樂中學子們：

　　春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。

　　面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的`挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。

　　在此，向各位同學發出以下倡議:

　　一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。二、加強自己約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。

　　四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。

　　五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

　　希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序!

　　一、事先準備好課本

　　聽網課前，一定要準備相應的課本，學習用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。

　　二、接收終端工具

　　當前網絡做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利于課后梳理課程結構和脈絡。其次是手機，注意保護眼睛。

　　三、不要玩手機

　　建議同學們用電腦上網課，手機關閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學邊玩游戲。

　　四、及時提問

　　上網課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。

　　五、課前預習

　　課前預習有助于我們更好掌握知識點。主動復習更好迎戰中考。

　　陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區明之時，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。

　　濟南市長清區樂天中學

　　學生發展中心

　　學好網課倡議書篇17

親愛的同學們：

　　當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息網絡技術和在線課程平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓精神。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：

　　遵守課堂紀律，保障網課質量

　　網絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用于網絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應網絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。

　　保持積極風貌，營造良好氛圍

　　網絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的'網絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用網絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網絡教學空間。

　　改進學習成效，發揚榜樣作用

　　學生黨員、學生骨干要充分發揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。

　　強化自己約束，保持自律生活

　　要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。

　　同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！

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