小學生乒乓球教學計劃

時間:2025-04-29 17:51:04 曉映 教學計劃 我要投稿
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小學生乒乓球教學計劃(通用12篇)

  時間的腳步是無聲的,它在不經意間流逝,我們又有了新的學習內容,寫一份教學計劃,為接下來的工作做準備吧!那么教學計劃要怎么寫才能突出呢?下面是小編為大家整理的小學生乒乓球教學計劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。

小學生乒乓球教學計劃(通用12篇)

  小學生乒乓球教學計劃 1

  一、學生基本情況分析

  三—五年級共有15個教學班,高年級男生較多,對乒乓球比較喜歡,有幾個同學具備了良好的基礎,球感強,技術比較熟練,女生興趣不高,大部分不喜歡運動,積極性有待提高。中年級整體形式與高年級,但男生比較穩定,遵守紀律,活動的欲望沒有高年級男生強烈,而且會打球的人寥寥無幾,個別人身體協調能力低。女生比較文雅,身體素質低,有待進一步加強。

  二、教學內容

  1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球

  2、對墻擊球

  3、正手攻球 基本步法

  4、反手推擋發球

  5、左推右攻搓球

  6、乒乓球的組合實踐記分比賽

  三、教學目標

  1、學生了解乒乓球的知識,學習基本的握拍托球,握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

  2、學會對墻擊球的技術和方法,學習正手攻球技術和基本步法的移動。

  3、學習反手推擋和發球的基本技術方法,掌握左推右攻的技術組合,學習搓球的摩擦動作和方法。

  4、通過乒乓球基本技術的學習和練習,繼續提高學生的`身體技能和各項身體素質,促進身心全面發展,進一步增強體質。

  5、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德,發展個性,樹立正確的道德觀,結合乒乓球運動的特點,培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

  四、教學重點

  1、掌握乒乓球理論知識,熟悉比賽規則和方法,掌握乒乓球的基本技能,能夠正確接發球。

  2、通過基本技術的學習和練習,發展學生個性,樹立正確的道德觀,培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

  五、教學難點

  能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法,學會各種技術組合,正確參加比賽。

  六、教改專題:借鑒洋思課堂教學模式創新的研究

  七、教改思路:

  1、通過了解乒乓球知識,讓學生逐步對玩乒乓球產生興趣。

  2、通過比賽、競賽活動,培養學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。

  八、實施計劃的具體措施

  1、認真備課、上課,把校本課上活,方法靈活多變,課堂高效,充分調動學生的積極性。

  2、課上講解和課外欣賞相結合,有效利用多媒體播放有關乒乓球發展及比賽的具體實況錄像,了解乒乓球的發展史,激發學生的學習興趣。

  3、理論與實踐相結合,課堂與課外相結合,讓學生主動參與,親身實踐,參與實戰,培養學生的實踐能力。

  4、師徒結對,兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅,共同練習,共同進步。

  5、在班級內部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動,激發學生積極向上的精神,培養學生團結協作意識和集體意識。

  小學生乒乓球教學計劃 2

  一、課程開發背景:

  本課程是學校依據自己的辦學理念、辦學特色、資源狀況以及學生、家長、社會的需求自主開設的課程,由學校統一安排,學生自主參加,以學生自主參與為主,以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。對培養學生的興趣特長,創新思維習慣和實踐能力,培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力,全面提高學生素質,提高教師課程建設與開發的能力,具有十分重要的意義。注重普及,在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展,致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍,以球育德,以球益智,以球練志,以球養性,以球會友,以球興校。通過發展師生乒乓球運動,激發學校活力,“突破一點,帶動全局”,抓好乒乓球特色,保持傳統項目,打造我校特色品牌。

  學校在開發本課程時有著得天獨厚的.優勢:

  1、硬件基礎設施齊全。有專門的訓練室,室內外乒乓球臺共12張,基本適應學校訓練。

  2、教練隊伍合理。我校喜愛乒乓球運動的教師很多,焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎,師資力量很充足。

  3、家長認可。社區家長充分認識到乒乓球運動的積極意義,從經濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。

  以上原因,為我們進行乒乓球開發實施提供了有利的條件,也是我校進行該項研究的價值所在。

  二、課程目標

  1、學生了解一些關于乒乓球的知識,掌握一些基本運動技能和方法 , 認識乒乓球在鍛煉身體的有效價值 , 為以后學習、工作、生活打下良好的基礎 , 形成終身體育的意識。

  2、學生形成多動腦、多動手的能力,提高靈敏性、協調性。

  3、學生逐漸養成準確快速的判斷與果敢的意志品質。

  4、學生能夠自行組織一些小型比賽活動,成為普及推廣乒乓球運動的積極分子。

  三、課程內容

  理論課:乒乓球基本知識

  學習握拍方法;站位方法;推擋技術。

  復習推擋技術;學習正反手平擊發球技術。

  復習推擋技術;學習正反手側旋發球技術。

  復習推擋技術;發球技術;素質練習。

  學習正手攻球技術;左推右攻技術。

  復習正手攻球技術;左推右攻技術。

  安排教學比賽

  裁判規則學習;教學比賽;素質練習。

  步法練習;素質考試。

  發球技術考核。

  推擋技術考核。

  四、課程實施建議

  1、結合我校實際情況,乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級學生自由選報,學校安排每周各年級有一節校本課程乒乓選修課。

  2、場地與資源:場地,乒乓球室;教學資源,自制校本教材。

  五、 課程評價

  1 、評價內容

  (1)、學生對乒乓球運動的興趣、程度。

  (2)、學生對乒乓球運動技能的掌握。

  (3)、學生間人際交往狀態的改善程度。

  (4)、學生獲得的成就感。

  2 、評價形式

  (1)、學生自評:學生針對以上內容對照參加本組以前進行自評。

  (2)、教師評價:教師根據學生在學習中的表現、訓練實踐態度、運用技能的能力等,可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現簡單記錄,作為評價依據。

  小學生乒乓球教學計劃 3

  指導思想:

  乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。

  一、組織安排:

  建立以體育組為首的訓練小組,學生自愿報名參加。

  二、訓練任務:

  1、熟悉乒乓球球性。

  2、掌握乒乓球的'基本打法、發球、接發球。

  3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

  4、參加乒乓球比賽。

  三、訓練時間:

  每周下午第二、三節課

  四、訓練地點

  乒乓室、水泥乒乓球臺

  五、具體訓練內容:

  第一周至第二周熟悉球性,握拍、顛球練習,對墻推球練習。

  第三周:學習準備姿勢與站位。練習步伐移動,

  第四至七周:發球練習,正反手發球。

  第八至九周:接發球練習,推擋球。

  第十周至第十二周:削球、搓球練習。

  第十三至第十五周:攻球、對打練習。

  第十六周:比賽小常識,進行乒乓球小比賽。

  小學生乒乓球教學計劃 4

  一、總體安排

  1、準備活動、乒乓球操

  2、觸球訓練80%[其中單球學生對練40%,隊內各種形式比賽訓練40%]

  3、發球訓10%

  4、身體素質體能訓練10%

  二、訓練計劃

  單球訓練計劃:

  1三點走動攻50板3組交換

  2撥側擺速30板3組交換

  3正手攻---正手位中臺兩點走動拉15板3組交換

  4反手撥---側身位中臺兩點走動拉15板3組交換

  5正手位中臺對拉10板3組

  6發下旋反手短球,正手位搶攻命中30顆交換

  7側旋發球30分比賽【突出側旋球質量,提高發、接球能力】

  多球訓練計劃:【A組】

  1反手搓—正手拉下旋1盆

  2正手位中臺兩點拉上旋1盆

  3全臺不定點上旋1盆

  4正、反手搓球擺短1盆

  多球訓練計劃【削球】

  1正、反手削1盆

  2正手搓—反手削1盆

  3反手搓—正手削1盆

  4全臺不定點削球1盆

  老師陪打單球訓練計劃:

  1發下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定點相持

  2發下旋---側身位搶攻形成不定點相持

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  乒乓球社團本著學生自愿參加,以學生自主參與為主,以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的統一安排,對培養學生的興趣特長,創新思維習慣和實踐能力,培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的'能力,在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展,致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍,以球育德,以球益智,以球練志,以球養性,全面提高學生素質,具有十分重要的意義。

  一、情況分析。

  乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性,經過調查、分析,參加乒乓球社團的所有學生,都是自愿參加的,學生積極性比較高。

  二、安全教育。

  乒乓球社團活動要注意培養學生的安全意識,每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育,教育學生在訓練、比賽中相互尊重,發生糾紛、出現問題要找老師解決,要做準備活動,防止運動性的受傷。

  三、時間、內容安排。

  周次內容備注。

  乒乓球活動課的要求、規范、練習。

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  一、訓練目的任務:

  為豐富我校園課余生活,提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平,迎接明年街道的乒乓球比賽活動,特制定本計劃。

  二、基本情況:

  由于我校乒乓球隊處于初創階段,學生的基本功不扎實,理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合上學期乒乓球比賽各校的運動水平,特制定訓練計劃。

  三、訓練次數與時間:

  每天放學開始訓練,每次訓練1小時左右,每周訓練4天,星期六上午訓練。

  四、訓練要求:

  學生訓練課的.內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功,比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。

  五、具體訓練要求:

  準備期:(一周)

  1、召開動員會、招運動員。

  2、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。

  3、準備訓練所需器材。

  第一階段:(10月份):恢復性訓練階段,以乒乓球球性訓練為主。

  1、教師陪練,學生反手推擋。

  2、教師陪練,正手攻球。

  第二階段:(11月份):鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段

  1、學生的相互推擋,及正手攻球。

  2、以開火車的形式進行球性練習,培養學生的運動興趣。

  第三階段:(12份):專項技術、發球和接發球練習。

  1、主要講解發球的技術動作。

  2、發球包括下旋、側旋、以及奔球。

  3、接發球要求站位正確,注意力集中。

  第四階段:(1月份):以賽前訓練為主

  1、由教師陪練打比賽。

  2、學生隊內的比賽,可和去年的男隊隊員比賽,以提高比帶成績。

  3、訓練學生在比賽中的心理素質。

  六、具體訓練內容:

  1、球性練習:

  (1)正反手的向上顛球

  (2)正手攻球

  (3)反手推檔

  (4)對攻

  2、發球和接發球:

  (1)發側旋球。

  (2)發下旋球。

  (3)發奔球。

  3、賽前訓練。

  (1)由教師陪打比賽。

  (2)隊內的教學比賽。

  (3)觀看比賽錄象。

  以上是崇德小學本學期乒乓球訓練計劃,有什么不足之處還請各位老師批評指教。

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  一、乒乓球隊簡介

  莫營小學乒乓球隊組建于二00九年,時為備戰當年的全市小學生乒乓球賽。隊員從六年級中選拔一些有一定的基礎的乒乓球愛好者組建而成,教練員從教師中選派的有點基本功但完全無訓練經驗的`教師擔任。組建當年參賽市小學生乒乓球賽以小組第二的身份出線,決賽階段僅獲全市第十一名,獲體育道德風尚獲。二0一0年的那批隊員素質較高,在眾多領導關心和支持下,教練員從中也學到較多的訓練經驗,再次參賽獲小組第一,決賽獲全市第四名,創該校此項運動水平成績歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一,全市第五。

  二、軟硬件設施

  基礎設施非同一般。現有室外乒乓球臺十二幅,擁有有較好的學生運動基礎。室內乒乓球桌兩幅,專業教練發球機一臺,乒乓球幾百個。

  領導重視程度尋常。為訓練之用,出人力、物力、財力給予保障。

  師生訓練精神可嘉。本屆隊員年齡小,興趣高,基礎好,主動性強。教練員學到更多的訓練方法且訓練積極主動。

  三、訓練措施

  時間保證:今年起步較早,九月初既已開始,中午基本一個小時的基本功訓練(老師必到),后自由訓練;下午40分鐘基本功訓練(老師必到);課間自由訓練。

  方法科學:推擋練習(九月份)、攻球練習(十月份)、搓球練習(十一月份)、拉球練習(十二月份)、多項技術結合及戰術練習(次年二月至比賽日)

  有上級領導的關心和支持,有教練老師的積極付出,有隊員的奮力拼搏,我們有理由相信,在二0一二年的市小學生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績,讓我們拭目以待!

  我們期待:

  莫營小學熱忱歡迎上級領導前來指導!

  莫營小學熱烈歡迎兄弟學校及乒乓球愛好者前來切磋!

  附:具體計劃

  第一周:推直線

  第二周;推斜線

  第三周:正手位攻直線

  第四周:正手位攻斜線

  第五周:側身位攻直線

  第六周:側身位攻斜線

  第七周:左推右攻

  第八周:正手位搓直線

  第九周:正手位搓斜線

  第十周:側身位搓直線

  第十一周:側身位搓斜線

  第十二周:左右搓直線和斜線

  第十三周:正手位拉直線

  第十四周:正手位拉斜線

  第十五周:側身位拉直線

  第十六周:側身位拉斜線

  第十七周:搓拉結合

  注:以上計劃根據學生實際靈活掌握,調整訓練進度,結合基本的推攻訓練,夯實基礎。

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  一、訓練目標:

  1、在專項訓練上,加強學生學習打乒乓球的基本動作,隨時糾正學生們的握拍方法。

  2、進一步加深訓練,讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓練當中結合上。

  3、培養學生四肢的協調性、靈活性,增進學生的.四肢力量,加強學生的身體素質。

  4、培養學生的四肢力量,加強學生的身體素質。

  二、訓練內容:

  三年級:初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作,在新學期里將學會正、反手攻球。

  四年級、五年級的訓練要求

  首先,將繼續鞏固上學期的訓練內容:

  1、正、反手攻球訓練

  2、簡單的對打訓練

  3、發球練習

  其次,進一步加強正、反手攻球的訓練,讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結合到訓練與實踐當中。再次,通過一段時間的訓練,教學生比賽,培養學生對學打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學生們的心理素質,增進學生們的心理健康。

  輔助訓練(體能訓練)

  通過體能訓練,培養學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,增進學生們的身體素質,加強學生們的身體健康。

  三、訓練時間:

  (每周五下午3:40-4:30)

  四、訓練地點:

  乒乓球室/室外

  五、訓練內容:

  9月——10月:(基本功練習)

  1.顛球10分鐘/天;正手動作練習50次/10組;

  反手動作練習50次/10組。(三年級)

  2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;

  發球練習5分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)(四五年級)

  3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;

  下旋球練習10分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)(四五年級)

  10月——11月:(優秀隊員選拔)

  1.正手動作練習50次/10組;反手動作練習50次/10組;

  正手發球練習5分鐘/天;并步步法練習5分鐘/天。(三年級)

  2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;

  發球練習5分鐘/天;練習比賽(循環制2勝/3局)(四五年級)

  3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;

  下旋球練習10分鐘/天;多種步法練習10分鐘/天;(四五年級)

  小學生乒乓球教學計劃 9

  一、指導思想

  1、堅持“健康第一”的教學指導思想,我校以發展學生為本的辦學理念,堅持“以德育為首,以教學為中心,以體健美,以藝啟智,以體促德”的辦學思路,實事求是地打造乒乓球特色學校,努力實踐素質教育的“面向全體,全面發展,突出個性,培養能力”的辦學思想。

  2、我校把乒乓球列入特色教育項目,讓學生從小學習乒乓球,繼承和發揚“國球”精神,增加學生民族自豪感。我校乒乓球隊的宗旨是:“發展國球運動,提高競技技能,豐富校園文化生活”。提高學生乒乓球技術、技能和身體素質,培養學生頑強的意志、創新意識、合作精神,促進學生終身體育意識和習慣的形成。

  3、我校乒乓球隊口號是“愛我中華,愛我國球,勤學苦練,為校爭光,永遠爭第一”。

  二、訓練目標

  為提高我校乒乓球訓練隊水平及迎接各項乒乓球比賽活動,特制定本計劃。

  1、讓低年級學生初步了解、掌握簡單的乒乓球基本知識。培養學生對學打乒乓球的興趣,初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作。

  2、在專項訓練上,加強高年級學生學習打乒乓球的基本動作。

  通過一段時間的訓練,教學生比賽,也通過比賽,鍛煉學生們的心理素質,增進學生們的心理健康。

  3、進一步加深訓練,讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓練當中結合上。

  4、培養學生四肢的協調性、靈活性,增進學生的`四肢力量,加強學生的身體素質。

  三、訓練時間

  東洛中心小學乒乓球隊成立于20xx年2月27日,在2月27日4月23日期間每周星期一到星期五進行訓練,共訓練40天。

  每天訓練時間:

  下午:16:2517:30

  四、訓練內容

  (一)啟蒙階段

  1、乒乓球握拍方法和掌握基本動作及球性的培養。

  2、掌握正確的近臺攻球動作,以多球喂球為主。

  3、掌握正確的技術組合(攻球兩點、三點)。

  4、單球練習以板數練信心、耐性和熟練動作,并逐步提高球速。

  (二)初級階段

  1、單球多球結合,學會步法移動,以正手攻球為先,輔以反手撥球,動作組合以掌握擊球時間和動作的協調性。

  2、掌握正確的發力攻球動作。

  3、掌握擊球節奏的變化。

  4、學著打左撥右攻,推側打,正反手變拍。

  (三)高級階段

  1、基本部分

  (1)熟悉球性練習

  A、推擋練習

  B、攻球練習

  C、接發球練習

  (2)比賽

  要求:全體隊員互相比賽,從中得出最新排名;每天每個學生循環比賽,11分制,5戰3勝。

  2、強化部分

  繼續鞏固訓練內容,進一步加強各個方面的訓練,并結合到訓練與實踐當中。再次,通過比賽,鍛煉學生們的心理素質,增進學生們的心理健康。

  五、紀律與安全

  1、遵守各項訓練制度,準時參加訓練。

  2、訓練前10分鐘,隊員到達訓練場地,做好準備工作。

  3、乒乓球隊員進入訓練場地后,就必須講文明、講禮貌、講衛生、講道德,守秩序、守紀律。

  4、男、女隊長一定注意管理好各自的運動員,嚴防各種不安全事故發生。

  5、每天訓練時必須向教練員打招呼(問好),訓練中必須聽從指揮,訓練后向教練員匯報,訓練中嚴禁隨意耍性子。

  六、隊員名單

  小學生乒乓球教學計劃 10

  本社團旨在發展學生的個性和特長,激發學生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,培養學生參加乒乓球運動的興趣,強身健體,增強學生體質,并為其終身體育服務。

  一、指導思想:

  乒乓球運動是一項同學非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導同學樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的`體育活動為載體,培養同學合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展同學個性特長,促進同學身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富學校文化生活。

  二、組織布置:

  建立以乒乓球社團為首的訓練小組,學生自愿報名參與。

  三、訓練任務:

  1、熟悉乒乓球知識。

  2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

  3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

  4、參與小型乒乓球競賽。

  四、訓練時間:

  每周周五下午第一、二節社團課

  五、訓練地點:

  學校操場乒乓球臺

  六、具體訓練內容:

  第一周至第四周:隊員器材準備和球感練習。

  第五周:掌握打乒乓球的基本姿勢,初步掌握推擋技術。

  第六周:1、提高推擋動作 2、掌握正手攻球的連貫動作

  第七周:1、提高推擋動作的正確性2、掌握正手攻球的連貫動作

  第八周:1、初步掌握正手發左側上旋球2、提高推擋動作質量,鞏固攻球動作

  第九周:1、提高推擋、攻球動作正確性2、掌握左推右攻動作連貫性

  第十周: 1、提高左推右攻動作質量2、初步掌握正手遠臺攻球動作

  第十一周:1、提高左推右攻動作質量2、掌握正手發側下旋球3、初步掌握搓球技術

  第十二周:1、掌握正手發左側下旋球2、提高搓球動作質量3、鞏固左推右攻動作

  第十三周:1、提高發球質量2、提高搓球動作質量

  第十四周:提高發球,接發球動作正確性

  第十五周:在正確攻球動作基礎上,增加攻球力量、速度。

  第十六周:1、初步掌握側身攻球2、提高左推右攻動作質量

  第十七周:完成大多數同學的成績考核

  第十八周:1、完成推擋球考核任務2、較好掌握正手發左側上旋球

  第十九周:完成全部考核任務

  第二十周:復習,校內比賽

  小學生乒乓球教學計劃 11

  一、指導思想

  豐富學生校園生活,為學生創造鍛煉成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質,鍛煉同學們的意志,團結其他同學增強彼此之間的聯系,培養各班級同學的感情,為同學們提供一個展示自己的平臺,陶冶學生的情操。

  二、工作目標

  為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉,學習,展示自我的.舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設,提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者,利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業余文化生活,緩解學習壓力,在開展課外體育活動,促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。

  三、工作措施

  (一)訓練任務:培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。

  (二)訓練原則。

  1、根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。

  2、訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。

  四、訓練內容

  1、握拍復習

  2、顛球(原地、行進間、正反顛、對墻顛)

  3、發球(上拋發球復習鞏固)

  4、正手攻球(復習加強)

  5、推擋球(復習加強)

  6、推攻(復習加強)

  7、搓攻(復習加強)

  8、乒乓球裁判法學習

  9、乒乓球對打比賽

  小學生乒乓球教學計劃 12

  為了落實課外活動的開展,發展學校乒乓球傳統體育項目,滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要,弘揚“國粹”精神,不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下:

  一、指導思想:

  活動時間定于每周一、四下午第三節課活動時間進行,以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異,他們當中有些同學是有些基礎的,有些是一點基礎也沒有的,打球水平參差不齊,我們本學年的活動要求是學生學習要領以后,能夠掌握基本的擊球要領就可以了,這是進一步學習乒乓球的基礎。

  二、本學年的活動目標:

  1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則;

  2、發展學生的特長,培養學生良好的個性品質;

  3、力爭校隊在將來的.比賽中再取得好成績.

  三.活動安排及進度:

  第一階段:熟悉乒乓球球性,進行球感訓練,讓學生喜歡乒乓球,進行托球、持球行進、墊球等練習;

  第二階段:學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發球、下手發球等基本發球方法;

  第三階段(:學習乒乓球的基本打法,進行接球、腳步移動訓練,不斷曾強大、小隊員的基本功;

  第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規則,組織學生參加比賽,評選“乒乓球之星”。

  四、具體活動內容:

  第一階段:熟悉乒乓球球性,進行握拍、顛球、對墻推球練習,學習準備姿勢與站位,練習步伐移動。第二階段:發球練習,正反手發球,接發球練習,推擋球。第三階段:削球、搓球練習;攻球、對打練習。第四階段:講解比賽小常識,校內分年級乒乓球比賽。

  五.活動地點:

  學校乒乓球室

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