2017年12月7日將迎來(lái)二十四節(jié)氣之“大雪”，你對(duì)大雪了解嗎?以下是為大家分享的大雪節(jié)氣圖片素材帶字，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
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大雪如何養(yǎng)生?
大雪是最適合于進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，“小雪應(yīng)清腸，大雪宜進(jìn)補(bǔ)”。一年四季二十四個(gè)節(jié)氣真正能夠進(jìn)補(bǔ)的就是大雪這個(gè)節(jié)氣，大雪這個(gè)節(jié)氣里面你怎么補(bǔ)都能夠吸收，效果最好。所以我們這個(gè)時(shí)候要做好內(nèi)在陽(yáng)氣的保養(yǎng)封藏工作，在大雪這個(gè)節(jié)氣里面不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，精神內(nèi)守。
對(duì)于所有的人都適合的大雪這個(gè)節(jié)氣當(dāng)然就是八珍湯了，八珍湯也就是四君子湯加上四物湯，四君子能夠補(bǔ)氣，四物能夠補(bǔ)血，氣血雙補(bǔ)。當(dāng)然如果你身體很健康，就在大雪這個(gè)節(jié)氣里面喝一劑八珍湯就好了，如果覺(jué)得想利用大雪這個(gè)節(jié)氣來(lái)進(jìn)補(bǔ)的話，就整個(gè)十五天你都喝這個(gè)八珍湯，一般都是不會(huì)上火的，當(dāng)然如果你本來(lái)就濕熱很重，你要先清濕熱。
八珍湯：當(dāng)歸(酒拌)10克、川芎5克、白芍藥8克、熟地黃(酒拌)15克、人參3克、白術(shù)(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。 清水二盅，加生姜三片，大棗二枚，煎至八分，食前服。
冬季養(yǎng)生艾灸選擇合適的穴位
①補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生穴
【施灸方穴】百會(huì)、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
【方穴功用】益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無(wú)力、浮腫等癥。
②五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
【方穴功用】補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位，可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
③獨(dú)灸關(guān)元養(yǎng)生方
【施灸方穴】關(guān)元。
【方穴功用】補(bǔ)元益氣、溫腎健脾、補(bǔ)腎固脫、回陽(yáng)救逆、溫中散寒、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣、溫陽(yáng)利水、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補(bǔ)虛瀉實(shí)、延年保健。
【方穴主治】可用于陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
④呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：
風(fēng)門(mén)、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：
高血壓：風(fēng)門(mén)、曲池、足三里、陽(yáng)陵泉。
冠心病：身柱、郄門(mén)、三陰交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉。
⑦神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：大椎、身柱、腎俞、足三里。
⑧泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方：腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。