小學(xué)體育六年級測試題
小學(xué)體育六年級測試題
1、起跑的姿勢一般有（蹲踞式起跑 ）和（ 站立式起跑 ）兩種。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿勢。
2、 蹲式試起跑的口令是（ 各就位 ）、（ 預(yù)備 ）、（ 跑 ）。
3、跳高一般有（ 跨越式跳高 ）和（ 背躍式跳高 ）兩種起跳方式。
4、籃球比賽，球場長（ 28 ） 米，寬 （ 15 ） 米。
5、在隊列隊形練習(xí)中，向右轉(zhuǎn)——走 的預(yù)、動令落在（ 右 ）腳上 ；向左轉(zhuǎn)——走的預(yù)、動令落在（左 ）腳上 ; 向后轉(zhuǎn)----走 的預(yù)、動令落在（右 ）腳上 。
7、我們現(xiàn)在做的是第（ 三 ）套廣播體操，寫出第一節(jié)（ 伸展運動 ）第三節(jié)（ 踢腿運動 ）。第五節(jié)（ 體轉(zhuǎn)運動 ）動作名稱，跳躍運動是第（ 七 ）節(jié)。
9、國家體育鍛煉標(biāo)準規(guī)定：每人必須測 5 個項目。
13、田徑包括（ 田賽 ）和（徑賽 ）兩大項目。
14、 跨越式跳高的技術(shù)動作過程由（ 助跑 ）、（起跳 ）、（ 過桿 ）、（ 落地 ）四部分組成。
15、 蹲踞式跳遠的技術(shù)動作過程由四部分組成（助跑 ）、（起跳 ）、（ 騰空 ）、（ 落地 ） 四部分組成。
18、 我國少年兒童一般在（ 12 ）歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段——青春發(fā)育期。
19、人體內(nèi)水的重量約占體重的（ 70% ）左右，他是營養(yǎng)和代謝物的溶劑，如果體內(nèi)水分損失（ 20% ），生命進難以維持。
20、人體所需的六大營養(yǎng)素（ 蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖類、無機鹽、水 ）
29、乒乓球比賽每局實行11分制。
32、 正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。比賽分兩隊，每隊上場5人，稱前鋒、中鋒、和后衛(wèi)。三分線內(nèi)投進一球得2分，罰進一球得1分。
34、 排球比賽規(guī)定，球場長18米，寬9米，,每隊上場6人,前后排各3人。
二、選擇題
3．被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運會比賽的是（ ）
A．摩西 B．顧拜旦 C．薩馬蘭奇 D．洛克
1、 在隊列練習(xí)口令中
“一、二、一”分別指的是（ c ）
A：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間
B：“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間
C：“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間
D：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間
2、 在隊列隊形訓(xùn)練中，做到“向右看—齊”的正確方法是（ D）
A：眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動
B：眼睛盯著前面同學(xué)的'后腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學(xué)對齊
C：頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對齊了
D：頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學(xué)的腮部就說明對齊了。
3、.擲實心球的關(guān)鍵是：（ C ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的緩沖
4、以下哪個選項不是籃球犯規(guī)：（ D ）
A.打手 B.拉人 C.推人 D.掙球
5、準備操的作用是：（ D）
A. 鍛煉身體 B.課的一部分 C.放松身體 D.活動身體各個關(guān)節(jié)
6、在體育課上不小心肌肉挫傷后該：（ D ）
A.旁邊休息 B.及時抱扎 C.及時熱敷 D.及時冷敷
7、在校田徑運動會50米、100米、200米的比賽中甲同學(xué)（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同學(xué)的成績（ B ）
A 有效 B 無效 C 只能算第二名
8、在100米比賽中有15名學(xué)生參加共分三組進行比賽甲同學(xué)在第一組中獲得了第一名他最后的成績( C)
A 第一名 B 第二名 C 看三組的成績來決定
9、在200米比賽中，甲同學(xué)（第二道）的起點在乙同學(xué)（第一道）起點的前面這是因為（ A ）
A 以防同學(xué)之間相撞造成損傷 B 甲同學(xué)的距離長些 C． 甲同學(xué)的距離短些
10、在校田徑運動會中參加800米比賽的同學(xué)跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為（ B）
A 能讓他們迅速恢復(fù)體力
B 能讓他們從運動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生
11、立定跳遠比賽中，甲同學(xué)的左腳跟位于1.55米右腳跟位于1.65米處甲同學(xué)的成績?yōu)椋ˋ ）
A1.55米 B1.60米 C1.62米
12.奧運會每（ C ）年舉辦一次
A 2 B 3 C 4
13.亞運會每-（ C ）年舉辦一次
A 2 B 3 C 4
3、全身骨骼的重量占體重的（ D ）
A、 1/2 B、 1/3 C、 1/4 D、 1/5
4、身體的高度是由什么決定的（ D ）
A、 遺傳 B、營養(yǎng) C、運動 D、長骨
5、籃球雙手投籃時身體用力的部位依次是（ D ）
A、腳、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、腳
C、腳、腰、手指、手臂 D、腳、腰、手臂、手指
三 、判斷題
1、 籃球比賽中，籃球出了界限的垂直線而球未落地被救回算出界違例。 （ × ）
2、頭手倒立可以提高機體的平衡能力。 （ ∨）
3、參加身體鍛煉前或上課前先做準備活動。 （ ∨ ）
4、飯前宜做劇烈運動，飯后不宜做劇烈運動。 （ × ）
5、運動后馬上喝生冷食品補充能量。 （ × ）
6、少年兒童每天不少于2小時活動。 （ × ）
7、課間活動時間是20分鐘。 （ × ）
四、簡答題
1、 籃球的基本技術(shù)有哪些?
答： 運球、傳球 、投籃、防守等
2. 準備活動和整理活動的主要作用？
答： 準備活動的作用：提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；克服內(nèi)臟器官的惰性；避免運動性損傷。
整理運動的作用是：積極地消除疲勞；從高度興奮的狀態(tài)逐漸過渡到安靜狀態(tài)。
3、青春期應(yīng)該怎樣科學(xué)鍛煉？
①全面鍛煉，均衡發(fā)展；
②堅持經(jīng)常，持之以恒才能收到好的效果。
③循序漸進，從易到難，逐步提高。
④做好準備活動，和整理活動。
（以上提綱分別加以簡單敘述）
4、怎樣做到合理飲食？
答：不偏食、不挑食；
定時定量；
進食要科學(xué)；
運動后要適量補充營養(yǎng)
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