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與舞伴相處的要點(diǎn)及選舞伴方法
雙人舞比如交誼舞，舞伴中的任何一個(gè)人表現(xiàn)都會(huì)影響到另一方的感受和表現(xiàn)，所以大家跳雙人舞時(shí)，尋找一個(gè)好舞伴就只管重要了。怎么選舞伴呢？以下是小編收集整理的與舞伴相處的要點(diǎn)及選舞伴方法，歡迎閱讀！
與舞伴相處的要點(diǎn)及選舞伴方法 1
一、了解尊重你的舞伴
讓熱身舞成為了解新舞伴的機(jī)會(huì)。不要和陌生的新舞伴第一次跳舞就使用那些最復(fù)雜最有難度的舞步。耐心等待你的新舞伴有時(shí)間來(lái)了解你的風(fēng)格和節(jié)奏。不管你的舞技有多高超，不要隨便“指導(dǎo)”對(duì)方，除非對(duì)方要求你“幫助” 。
如果你的舞伴顯得很疲勞，緊張或不很愉快，請(qǐng)放慢你的舞步，努力讓對(duì)方感到放松和舒服。等到對(duì)方進(jìn)入狀態(tài)時(shí)再嘗試你渴望的三周旋轉(zhuǎn)和花式舞步。一曲結(jié)束，有禮貌地向你的舞伴表示欣賞、贊美和感謝。男女共舞時(shí)的.相互贊美，不言其過(guò)。
二、放松享受比舞蹈動(dòng)作更重要
salsa的原始方式是使身體感覺(jué)舒服，重要的不是動(dòng)作，而是刺激致幻、愉悅身心、放松驅(qū)除大腦疲勞的身體感覺(jué)。許多人是為了在一天的緊張工作和學(xué)習(xí)后減壓來(lái)跳salsa的。把煩惱留在門外面，盡情的去享受舞友的熱情和活力。
如果你感覺(jué)好多了，請(qǐng)你告訴對(duì)方或舞友們，你真得很高興能在繁忙的一天后有這么個(gè)放松的夜晚。用微笑注視你的舞伴，并一起度過(guò)美好時(shí)光，大多數(shù)人都會(huì)理解和表示支持。
三、如何才能達(dá)到天人合一
男士要讓女士認(rèn)識(shí)到，與您共舞樂(lè)趣無(wú)窮。作為領(lǐng)舞者，要將注意力放在舞伴身上，共同享受美妙的音樂(lè)和舞蹈。不論女士的水平如何（初級(jí)、中級(jí)還是高級(jí)）， 您都應(yīng)該控制好舞步，令舞伴清楚您希望她做的動(dòng)作和舞步，以免舞伴在擁擠的舞池中撞到或踩到其他人。
女士跳舞時(shí)要將注意力完全放在領(lǐng)舞者身上，可以提示對(duì)方帶你做出動(dòng)作。你無(wú)需猜測(cè)下一步該做什么，也不要自作主張。如果你們跳錯(cuò)了，最好將錯(cuò)就錯(cuò)、微笑致歉而過(guò)。你可以輕松流暢地配合男士的舞步，也可以適當(dāng)?shù)丶尤胱约旱娘L(fēng)格花式舞步，令舞者更加陶醉。
跳交誼舞，一個(gè)好的舞伴至關(guān)重要。那么怎么選舞伴呢？
第一： 從身高來(lái)說(shuō)，男士高于女士10CM左右為宜。 這樣的身高差異，容易為觀眾的視覺(jué)所接受，再說(shuō)，交誼舞中幾乎所有動(dòng)作的安排也是以這種差異為基礎(chǔ)的。男士比女士高10厘米，是兩個(gè)人的胳膊，腿等身體部位，在舞蹈中能找到并保持恰當(dāng)位置和最佳形態(tài)的需要。如果女士的身高與男士差不多，甚至比男士還高出一截，起碼會(huì)迫使男士的胳膊上提高舉，這樣一來(lái)，由這兩個(gè)人搭成的一副架子，往往會(huì)給人不緊湊和不協(xié)調(diào)的感覺(jué)。如果再把女士喜歡穿雙高跟鞋也計(jì)算在內(nèi)，男女實(shí)際身高的差異就需要比10厘米再多上一點(diǎn)。女士比男士矮得太多也不理想，高低懸殊太大會(huì)造成比例失調(diào)，可以想象，男士的步幅當(dāng)然就大不起來(lái)，對(duì)雙方來(lái)說(shuō)都會(huì)影響動(dòng)作的到位率。
第二：從體重來(lái)說(shuō)，男女胖瘦差不多才合適。男的又高又壯，大腹便便，女的苗條瘦小，腰細(xì)如柴，這樣的搭配當(dāng)然讓人看了不舒服，甚至在人們看他們跳舞時(shí)，會(huì)產(chǎn)生男的似乎是在欺負(fù)女的這種感覺(jué)。反過(guò)來(lái)，男的太瘦女的太胖也不行，不要說(shuō)視覺(jué)上不協(xié)調(diào)，讓男的在舞蹈動(dòng)作上做到輕松自如地帶動(dòng)女的就不是一件易事。兩人都胖或兩人都瘦還說(shuō)得過(guò)去，當(dāng)然兩人都是適中的體形最為理想。若非要說(shuō)胖瘦差異無(wú)法避免，則男士稍壯一些，女士苗條一點(diǎn)，效果滿不錯(cuò)。
第三： 從年齡來(lái)說(shuō)，男士比女士稍大些為好。
第四： 從形象和氣質(zhì)來(lái)說(shuō)，男女不能相差太遠(yuǎn)。
第五： 從藝術(shù)修養(yǎng)來(lái)說(shuō)，男女應(yīng)水平大致相當(dāng)。
提醒找舞伴的女士3點(diǎn)。
第一：應(yīng)和對(duì)方多談舞蹈細(xì)節(jié)。
第二：不要單獨(dú)行動(dòng)。要在舞蹈班上或者舞會(huì)上自然認(rèn)識(shí)。尤其是對(duì)找舞伴很迫切的舞友們！不希望美才女們接觸到互聯(lián)網(wǎng)不好的一面。
第三：聯(lián)系方式最好只留EMAIL地址，以免一些別有用心的人的騷擾。
與舞伴相處的要點(diǎn)及選舞伴方法 2
與舞伴相處的要點(diǎn)
1、因舞結(jié)緣，以舞會(huì)友
我們的舞伴，都是因舞結(jié)緣，以舞會(huì)友，舞蹈是我們的結(jié)合點(diǎn)，是我們的共同興趣愛(ài)好，所以，我們與舞伴的較量和相處，都是圍繞著舞蹈，在習(xí)舞、跳舞的過(guò)程中，我們要互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)，我們要有正確的比拼態(tài)度，但不能有妒忌和嘲諷。
2、求同存異，和諧舞群
對(duì)于舞蹈的認(rèn)識(shí)和對(duì)舞蹈技巧的認(rèn)知，我們可以要有相同的觀點(diǎn)，也可以有不同的異議，求同存異不僅僅是周總理關(guān)于國(guó)與國(guó)之間正常交流的提議，也是我們?nèi)伺c人之間正常交往的好標(biāo)準(zhǔn)，注意及時(shí)認(rèn)可舞伴正確的思想，也要適當(dāng)?shù)谋Ａ糇约旱囊庖�，并且以委婉的言辭提出，在不傷害和氣的情況下，也得顧忌對(duì)方的顏面，人人為我，我為人人是最好的人際交往準(zhǔn)則。
3、大方贊美，快樂(lè)你我
男士喜歡你的崇拜，你的喜歡你的疼愛(ài)，舞伴喜歡你的贊賞，我們對(duì)女舞伴的舞技，不要吝嗇你的贊美，時(shí)時(shí)的給舞伴贊美之詞，舞伴會(huì)感覺(jué)到開心，也會(huì)傳遞給你正能量，你們的正能量會(huì)傳遞給整個(gè)舞隊(duì)，所有的舞友都會(huì)感覺(jué)到快樂(lè)。
4、互相包容，一同進(jìn)步
在編舞、學(xué)舞、表演的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)包容和接納，人無(wú)完人玉有瑕疵，誰(shuí)都不完美，但是我們要學(xué)著發(fā)現(xiàn)對(duì)方完美的一面，接納、包容對(duì)方不完美的一面，真誠(chéng)待人，這樣舞伴之間的關(guān)系才融洽，才會(huì)共同促進(jìn)進(jìn)步，才會(huì)日漸趨于完美。
選舞伴方法
第一，相貌好，身材匹配。
相貌好看的舞伴人人都喜歡，但不可能每個(gè)都是“偶像派”的明星，但“五官端正”是必須的。另外，跳舞時(shí)，人們首先看到的是兩位舞者的身材，身材的高矮胖瘦如果不在一個(gè)“數(shù)量級(jí)”，不但影響觀眾的感受，也不利于兩個(gè)人之間的配合。例如，如果男士的身材比女士高太多，女士的左手搭載男士的肩膀上都費(fèi)勁，如何才能把舞跳好？
第二、氣質(zhì)好，精神風(fēng)貌積極向上
舞蹈的內(nèi)涵主要是通過(guò)舞者的氣質(zhì)和精神風(fēng)貌來(lái)展現(xiàn)的，一個(gè)自信昂揚(yáng)、優(yōu)雅大方的舞伴，不但可以直接為你們的舞蹈加分，還能感染你，提高你。
第三，人品好，有修養(yǎng)。
待人熱情、真誠(chéng)、友善的舞伴，會(huì)讓你感覺(jué)很好相處；文明禮貌、風(fēng)度翩翩的舞伴，會(huì)讓你愜意很多。雙人舞舞伴之間需要相互理解、溝通和配合，這樣的舞伴不但善解人意，而且懂得總能在合適的`時(shí)候委婉的提出你的缺點(diǎn)，并主動(dòng)幫助你解決、提高。
第四，身體健康，精力充沛。
身體好的舞伴，不但對(duì)跳舞時(shí)間和強(qiáng)度的忍耐力較強(qiáng)，而且精力充沛也是表現(xiàn)舞技和提高舞技的先決條件，因?yàn)橹挥羞@樣，才能在長(zhǎng)時(shí)間的跳舞后仍然有力、準(zhǔn)確的做出每一個(gè)預(yù)想的舞蹈動(dòng)作，還能在你手腳發(fā)軟、拖泥帶水時(shí)，傳遞給你力量。
第五，舞技與你相差不大，在一個(gè)檔次上。
這不是說(shuō)舞技高的不能與舞技低的人跳舞，相反，應(yīng)該鼓勵(lì)這種傳、幫、帶的教學(xué)行為，但是本文討論的是舞伴這個(gè)概念，那種舞技懸殊太大情況，應(yīng)該算是師生關(guān)系，而不是舞伴。就跳舞娛樂(lè)和比賽而言，一個(gè)舞技與自己相當(dāng)?shù)奈璋椋浜掀饋?lái)會(huì)更得心應(yīng)手，跳起來(lái)會(huì)更暢快。
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