如何自我介紹范文匯編5篇
當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)陌生的環(huán)境后，我們不得不需要向他人介紹自己，自我介紹可以喚起他人對(duì)我們的興趣。那要怎么寫好自我介紹呢？以下是小編為大家收集的如何自我介紹5篇，希望對(duì)大家有所幫助。
如何自我介紹 篇1
在求職面試時(shí)，大多數(shù)面試考官會(huì)要求應(yīng)聘者做一個(gè)自我介紹，一方面以此了解應(yīng)聘者的大概情況，另一方面考察應(yīng)聘者的口才、應(yīng)變和心理承受、邏輯思維等能力。這問(wèn)題可以找一個(gè)面試的自我介紹模板自己準(zhǔn)備一下。而千萬(wàn)不要小視這個(gè)自我介紹，他既是打動(dòng)面試考官的敲門磚，也是推銷自己的極好機(jī)會(huì)，因此一定要好好把握。應(yīng)聘者具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)讓自我介紹更精彩。
一、接到面試通知后，求職時(shí)自我介紹最好在家打個(gè)自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺(jué)一下。
二、自我介紹時(shí)首先應(yīng)禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)白，并向所有的面試人員（如果有多個(gè)面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)后才開(kāi)始。
三、注意掌握時(shí)間，如果面試考官規(guī)定了時(shí)間，一定要注意時(shí)間的掌握，既不能超時(shí)太長(zhǎng)，也不能過(guò)于簡(jiǎn)短。一分鐘自我介紹最好了。
四、介紹的內(nèi)容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷表上已經(jīng)有了，你應(yīng)該更多的談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。
五、在作自我簡(jiǎn)介時(shí)，眼睛千萬(wàn)不要東張西望，四處游離，顯得漫不經(jīng)心的樣子，這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺(jué)。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長(zhǎng)久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。
六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時(shí)往往會(huì)因此影響考官對(duì)你的印象。
如何自我介紹 篇2
最簡(jiǎn)短的自我介紹篇1
本人性格活潑開(kāi)朗、工作認(rèn)真仔細(xì)、具有很好的親和力，善于與人溝通、而且愛(ài)好廣泛，愛(ài)好唱歌、寫作、喜歡不斷創(chuàng)新、追求新事物。畢業(yè)于20xx年x月份。步入社會(huì)以后，做過(guò)兼職和兩年的全職工作，有一定的工作能力和語(yǔ)言的溝通能力。做事也比較認(rèn)真付責(zé)任。收到同事和上司的認(rèn)可。不過(guò)還是希望能找到一個(gè)更合適自己的工作崗位來(lái)鍛煉自己，是自己在繼續(xù)不斷的進(jìn)步。
希望就職于本專業(yè)相關(guān)的有潛力的公司，企業(yè)單位。本人將以飽滿的熱情投入工作中。希望能與公司共同發(fā)展
最簡(jiǎn)短的自我介紹篇2
您好。我是XX，我認(rèn)為我很適合貴公司所需要的工作。我22歲，身體健康。從xx中學(xué)畢業(yè)后，我已經(jīng)工作了很長(zhǎng)時(shí)間。在個(gè)人的責(zé)任，我做的很好，我很擅長(zhǎng)電腦操作，我喜歡打籃球、上網(wǎng)和聽(tīng)音樂(lè)。我對(duì)這個(gè)職位感興趣。
我希望貴公司可以接納我。如果我能成為貴公司的一員，我會(huì)努力工作。
最簡(jiǎn)短的自我介紹篇3
我叫xx，今年xx歲，xx即將獲得xx大學(xué)xx學(xué)位。很榮幸今天能參加這次面試，我有信心自己能夠有好的表現(xiàn)。
我的專業(yè)是xx。除了牢牢掌握專業(yè)知識(shí)外，我對(duì)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的興趣非常濃厚，在校期間通過(guò)了專業(yè)英語(yǔ)x級(jí)，計(jì)算機(jī)x等級(jí)。
生活中我的性格比較熱情開(kāi)朗，容易相處，在工作上我卻認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，沒(méi)有一絲馬虎。我相信工作的壓力是前進(jìn)的動(dòng)力。如果您愿意給我一個(gè)動(dòng)力，我一定會(huì)竭盡所能把工作做好! 努力把自己的業(yè)務(wù)水平提升到一個(gè)更高的層次。
最簡(jiǎn)短的自我介紹篇4
本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等，在學(xué)生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
四年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，讓我在競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì)，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)。獲得了“優(yōu)秀大學(xué)生”和“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱號(hào)。
最簡(jiǎn)短的自我介紹篇5
忠實(shí)誠(chéng)信,講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任;有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢;肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí);自信但不自負(fù),不以自我為中心;愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者;會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中;平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。
如何自我介紹 篇3
總體介紹
研究生復(fù)試自我介紹分為中文和英文自我介紹兩種，中文介紹各個(gè)學(xué)校的時(shí)間不等，但基本在3分鐘左右，英文介紹比較簡(jiǎn)單，1分鐘左右就可以。自我介紹需要依次介紹自己的基本信息，學(xué)術(shù)學(xué)業(yè)情況，生活和學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，參加過(guò)哪些社會(huì)活動(dòng)，獲得過(guò)何種表彰，發(fā)表過(guò)哪些論文，為什么想考研，讀研的目的，興趣愛(ài)好等，最后記得加上感謝語(yǔ)。
自我介紹有幾個(gè)不可或缺的要素：名字，年紀(jì)，畢業(yè)學(xué)校，專業(yè)，家鄉(xiāng)，特長(zhǎng)愛(ài)好。從中要體現(xiàn)考生的科研潛力，要重點(diǎn)突出圍繞所報(bào)考的專業(yè)從“做過(guò)什么”，“做成過(guò)什么”，“將來(lái)想怎么做”幾方面展開(kāi)，突出自己的特長(zhǎng)和專長(zhǎng)，體現(xiàn)學(xué)生的思維邏輯。
各個(gè)擊破
1.表明身份：只要介紹好自己的姓名，年齡，原來(lái)的院校、專業(yè)即可。注意發(fā)音要準(zhǔn)，吐字要清晰。
2.概括自己的實(shí)踐經(jīng)歷和學(xué)術(shù)學(xué)業(yè)情況：此部分老師看中的是考生從這些實(shí)踐經(jīng)歷中獲得的收獲，對(duì)以后學(xué)業(yè)的幫助，并不僅僅是經(jīng)歷本身。
概括自己的特點(diǎn)
此部分用簡(jiǎn)短的話概括自己的特點(diǎn)，如，性格，愛(ài)好等，不要太夸張，也不要太羅嗦，并且體現(xiàn)這些特點(diǎn)對(duì)自己身心的提升能力。
通過(guò)自我介紹要向老師展現(xiàn)你自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里，考生為何適合這個(gè)專業(yè)，切勿提與所報(bào)考專業(yè)無(wú)關(guān)的優(yōu)點(diǎn)，注意要向老師展現(xiàn)你的邏輯感，要傳遞出一種積極向上，自信陽(yáng)光的感覺(jué)。
注意技巧
自我介紹需要做到獨(dú)樹(shù)一幟，可以使用幽默的方式，如：比喻，文學(xué)引用等，說(shuō)話要有層次，條理清楚，抓住重點(diǎn)，但說(shuō)話的時(shí)候要避免過(guò)度花哨，油腔滑調(diào)，也不要說(shuō)滿和說(shuō)謊，做到適可而止即可。
1.落落大方，不要太過(guò)緊張，不要太敏感。
2.說(shuō)話的時(shí)候語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，口齒清楚,表達(dá)委婉流暢。態(tài)度要保持自然、友善、親切、隨和。
3.充滿信心，要敢于正視對(duì)方的雙眼，保持微笑，顯得胸有成竹，從容不迫。心理素質(zhì)不夠硬的同學(xué)，建議自己多對(duì)鏡練習(xí)。
4.切忌“背誦式”的呆板陳述，自我介紹可以提前打好腹稿，但是切忌面無(wú)表情，背書式的進(jìn)行陳述，要做到面帶微笑，適當(dāng)?shù)难凵窠涣鳎龅阶孕疟磉_(dá)。
自我介紹的核心是梳理個(gè)人優(yōu)勢(shì)，整理成書面文字，不停的演練方可內(nèi)化為自然而然的流露，祝大家順利通過(guò)復(fù)試，進(jìn)入自己理想的院校！
如何自我介紹 篇4
第一， 結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)，選擇最適合的結(jié)構(gòu)。
自我介紹如何鋪陳開(kāi)來(lái)，是很多考生在設(shè)計(jì)時(shí)第一個(gè)考慮的問(wèn)題，相信不少考生也參考了不少網(wǎng)上或是書本上的介紹范本，但是依然會(huì)覺(jué)得無(wú)頭緒;這是由于范本結(jié)構(gòu)大多千篇一律，即使模仿也毫無(wú)亮點(diǎn)。其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在面試進(jìn)行自我介紹時(shí)要時(shí)時(shí)記得展示自己最真實(shí)的個(gè)性，最優(yōu)秀的一面，所以在結(jié)構(gòu)鋪陳時(shí)也應(yīng)結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)，方能找到最適合自己的。比如傳統(tǒng)的時(shí)間線鋪陳法，從成長(zhǎng)經(jīng)歷—學(xué)習(xí)經(jīng)歷——工作經(jīng)歷來(lái)進(jìn)行介紹。此類介紹方式邏輯清晰，但比較適合個(gè)人條件非常優(yōu)秀，在學(xué)習(xí)上或是工作上都有突出表現(xiàn)的考生。如果考生在這些方面有些乏善可陳，可以換一個(gè)結(jié)構(gòu)，從“關(guān)鍵詞”法入手，將自身比較適合崗位的一些特點(diǎn)凝練成兩到四個(gè)關(guān)鍵詞，再一一展開(kāi)鋪陳，來(lái)凸顯優(yōu)勢(shì)，掩蓋缺陷。此外，如果考生報(bào)考的崗位本身對(duì)于專業(yè)要求特別嚴(yán)格，則可以在自我介紹時(shí)凸顯和專業(yè)相關(guān)的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷，以專業(yè)為軸，來(lái)進(jìn)行介紹。比如可以分別介紹專業(yè)的特點(diǎn)，自己在專業(yè)學(xué)習(xí)上的成就，專業(yè)賦予自己的價(jià)值觀上的改變等。另外，如果考生本身是質(zhì)樸實(shí)誠(chéng)的性格，還可以采用一種簡(jiǎn)單直接的介紹方式，即自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，在展開(kāi)時(shí)著重優(yōu)勢(shì)的體現(xiàn)和劣勢(shì)該如何彌補(bǔ)等，同樣能贏得考官的認(rèn)可。最后，如果考生工作閱歷非常豐富，則可以將結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)為自己的優(yōu)勢(shì)，對(duì)報(bào)考崗位的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)的展望這三個(gè)方面來(lái)展開(kāi)，最大程度地體現(xiàn)自己職業(yè)價(jià)值觀的成熟，讓考官信服。總之，結(jié)構(gòu)是非常豐富的，各位考生可以仔細(xì)挖掘自身的優(yōu)勢(shì)和個(gè)性特點(diǎn)，選擇最適合自己的結(jié)構(gòu)，讓考官能記住你并認(rèn)可你的優(yōu)秀。
第二， 妙用個(gè)人經(jīng)歷，增強(qiáng)說(shuō)服力。
結(jié)構(gòu)畢竟只是框架，真正能體現(xiàn)考生個(gè)人特色的還是介紹的主要內(nèi)容。很多考生在進(jìn)行自我介紹時(shí)容易陷入一個(gè)誤區(qū)，即用過(guò)多的形容詞描述自身，卻不用具體的證據(jù)來(lái)進(jìn)行證實(shí)，導(dǎo)致介紹聽(tīng)起來(lái)浮夸膚淺，甚至引起考官的反感。因此在自我介紹進(jìn)行內(nèi)容補(bǔ)充時(shí)，最重要的就是用事實(shí)說(shuō)話，即用個(gè)人經(jīng)歷，提高我介紹的說(shuō)服力。第一，精心挑選素材。考生在挑選個(gè)人經(jīng)歷時(shí)，少用三年前的事例，盡量選擇近期的經(jīng)歷，這既能給考官展示最新的自我，也能方便考生進(jìn)行回憶和充實(shí)。過(guò)于遙遠(yuǎn)的事例往往展示的是一個(gè)還不夠成熟的你，并且對(duì)考官而言，參考價(jià)值也不大。此外，選材一定要注意針對(duì)性，一定要既能體現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，又能體現(xiàn)和崗位的匹配度。最好在考前好好梳理一下自己近幾年的經(jīng)歷，或者詢問(wèn)一下身邊的好友親人，因?yàn)樗说目驮u(píng)價(jià)客觀性更強(qiáng)，更具有參考價(jià)值。第二，經(jīng)歷宜精不宜多。在自我介紹時(shí)，時(shí)間一般最好控制在三分鐘以內(nèi)，如果過(guò)多介紹經(jīng)歷，一定會(huì)導(dǎo)致時(shí)間冗長(zhǎng)，也會(huì)令考官厭煩。因此挑選一到兩個(gè)經(jīng)典經(jīng)歷即可，一般而言，不用自身的每一個(gè)特點(diǎn)都配一個(gè)詳細(xì)的事例，只需要在最希望突出的特點(diǎn)方面進(jìn)行重點(diǎn)闡述即可。第三，經(jīng)歷描述要完整，夾敘夾議為佳。重點(diǎn)經(jīng)歷在進(jìn)行描述時(shí)要注意結(jié)構(gòu)的完整，這樣才能增強(qiáng)可信度。即至少要包括經(jīng)歷發(fā)生的具體情境，考生的目的，考生采取的行動(dòng)和最終收獲的結(jié)果這四方面的內(nèi)容。此外在經(jīng)歷描述完成后，最好能進(jìn)行一下總結(jié)升華，再次凸顯自己的.能力或是從經(jīng)歷中收獲的經(jīng)驗(yàn)，這樣更能突出重點(diǎn)。
第三， 傳遞價(jià)值取向，體現(xiàn)忠誠(chéng)度。
自我介紹除了要彰顯個(gè)人特點(diǎn)外，還需注意求職場(chǎng)上的自我介紹，考生還需要能向考官證明自己能長(zhǎng)久穩(wěn)定地從事該工作。而事業(yè)單位里面最重視的就是不僅希望考生能有較強(qiáng)的執(zhí)行力，還能對(duì)崗位有正確的理解，具備公職人員的基本素養(yǎng)。因此在自我介紹時(shí)，考生除了通過(guò)經(jīng)歷向考官展示自己的能力，還需要進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，將個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀也納入到自我介紹中。融入職業(yè)價(jià)值觀的方式是比較多元的，一方面可以借助真實(shí)經(jīng)歷。曾有一位考生就結(jié)合了自己在海事局工作時(shí)多次進(jìn)行海上救援工作的經(jīng)歷，既凸顯了自己的抗壓能力，豐富的專業(yè)知識(shí)，也彰顯了這一段經(jīng)歷給自己人生帶來(lái)的啟發(fā)和影響，生死之間，更感受到幫助人民，服務(wù)人民的樂(lè)趣和無(wú)限榮耀。如果有類似經(jīng)歷的考生，一定要好好加以利用。另一方面還可以借助專業(yè)學(xué)習(xí)中凸顯的價(jià)值觀，此種尤其適合缺乏工作經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆生。曾有一位考生參加水利局的面試，在準(zhǔn)備自我介紹時(shí)，就巧妙運(yùn)用自己學(xué)習(xí)水利工程時(shí)，導(dǎo)師教導(dǎo)她的三字箴言，來(lái)體現(xiàn)自己對(duì)崗位的理解，既凸顯了專業(yè)，也表達(dá)了考生正確的價(jià)值取向，非常可信。
總之，自我介紹只要掌握這三點(diǎn)，相信考生們一定能準(zhǔn)備到位，在面試場(chǎng)上贏得考官認(rèn)可，取得最好成績(jī)。
如何自我介紹 篇5
一、做好自我介紹，博得面試官好感
1.把握時(shí)間的竅門
魏翔研究生畢業(yè)，對(duì)于自己的口才甚是滿意，他是一個(gè)很自信的人，所以即便是明天將要去面試了，他也沒(méi)有想過(guò)要準(zhǔn)備一下——魏翔覺(jué)得這種準(zhǔn)備簡(jiǎn)直是在污辱他的智商與能力。
面試的時(shí)候，魏翔信心百倍地走進(jìn)考場(chǎng)，他信奉這樣一條名言：見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話。魏翔鎖定的求職目標(biāo)是廣告文案策劃，在自我介紹時(shí)，他開(kāi)始大談特談廣告業(yè)的未來(lái)走向，卻沒(méi)有將自己與廣告業(yè)沾邊的經(jīng)歷一一講述。
因?yàn)榕茴}太遠(yuǎn)，面試官不得不對(duì)他中途喊停。魏翔的面試也就以這樣的尷尬收?qǐng)觥?/p>
2.切忌自吹自擂，真誠(chéng)最重要
沈杰面試的前一天非常緊張，他收到了一家名企的面試通知，這是一家在業(yè)內(nèi)很有名氣的企業(yè)，沈杰非常想得到這份工作。但是他知道，想得到這份工作的人還有很多，他該怎樣在面試中脫穎而出呢？
沈杰面對(duì)正襟危坐的面試官，開(kāi)始滔滔不絕，把以前的工作經(jīng)歷添油加醋地說(shuō)了一通，在自我評(píng)價(jià)上也加了很多的修飾語(yǔ)。他滿心以為這樣的自我介紹會(huì)讓面試官對(duì)他產(chǎn)生好印象，殊不知面試官已經(jīng)給他貼上了“自吹自擂”的標(biāo)簽。
3.話題的甄選要與目標(biāo)職位相關(guān)
應(yīng)屆畢業(yè)生杜輝去應(yīng)聘一家電視臺(tái)節(jié)目制作組的文案一職，因?yàn)樗髮W(xué)時(shí)主修新聞傳播，所以得到了面試通知。面試時(shí)，面試負(fù)責(zé)人請(qǐng)杜輝談一談與文案寫作相關(guān)的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。由于杜輝從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)這方面的工作，在面試官拋出這個(gè)問(wèn)題之后，他的腦袋開(kāi)始冒汗，然后他想起在學(xué)校里做過(guò)校報(bào)編輯的事情，便將這個(gè)事情說(shuō)了一通，還有其他的一些校園活動(dòng)。
這些經(jīng)歷聽(tīng)起來(lái)很豐富，很多樣，但是，與電視節(jié)目制作實(shí)在是不沾邊。杜輝自己也覺(jué)得很尷尬，面試官們也覺(jué)得很無(wú)奈。
4.說(shuō)話聲音優(yōu)美，不做作
聲音對(duì)于一個(gè)人自我形象的塑造非常重要，這也是為何播音員的聲音要么平易近人，要么溫馨動(dòng)聽(tīng)的原因。
徐敏大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)到一家地方廣播電臺(tái)擔(dān)任文案策劃工作，平日也會(huì)客串播音員的角色，一來(lái)二去，對(duì)于聲音的把控很是在意。后來(lái)，徐敏跳槽到一家大型平面媒體工作，在面試過(guò)程中，她的自我介紹不僅押韻，而且非常流利，像是事先就彩排了很多遍一樣。面試官們都認(rèn)為徐敏的工作經(jīng)驗(yàn)很不錯(cuò)，但是自我介紹卻矯揉造作，是一個(gè)很大的敗筆。
二、巧妙化解面試中的“尷尬”
對(duì)于很多求職者來(lái)說(shuō)，既要面對(duì)陌生的面試官，又要努力讓自己表現(xiàn)出最佳狀態(tài)，因此心理上會(huì)有莫名的緊張感。更有一些求職者，本來(lái)就很容易羞澀、緊張，面試時(shí)這種感受就會(huì)越發(fā)的強(qiáng)烈。殊不知這樣的狀況很容易將自己陷入面試中的尷尬局面。
不可否認(rèn)，由于面試對(duì)于求職的成敗，甚至求職者的個(gè)人前途影響甚大，而且是在陌生的地方被陌生的人盤問(wèn)很多專業(yè)的、非專業(yè)的問(wèn)題，放在誰(shuí)身上都會(huì)緊張。適度的緊張對(duì)面試不會(huì)有妨礙，甚至在一定程度上會(huì)有所幫助。但是緊張過(guò)度，以至思維混亂、面紅耳赤、不知所云就危險(xiǎn)了。
當(dāng)面試中由于緊張而遭遇尷尬，如果不能有效解決，將會(huì)令求職者的面試嚴(yán)重受阻，進(jìn)而導(dǎo)致應(yīng)聘失敗。所以，在面試之前就掌握一些化解面試危機(jī)的技巧是很必要的。
1.轉(zhuǎn)化控制法
求職者切忌把一次面試的得失看得太重，要看開(kāi)些，同時(shí)也要暗示自己：我緊張，其他的求職者也同樣會(huì)緊張。最后還要安慰自己，這份工作不要我，自然還會(huì)有更適合的工作崗位等著我。
2.冷化控制法
遭遇尷尬之后，求職者要挺直腰身，身體微微前傾，“四平八穩(wěn)”地坐在椅子上，做幾次深呼吸。一般說(shuō)來(lái)，深呼吸有助于緩解緊張。也可用機(jī)械的方法進(jìn)行自我控制，如咬緊嘴唇，用手捏自己手臂上的皮膚等。如此一來(lái)，觸覺(jué)刺激在大腦皮層引起強(qiáng)烈的興奮，對(duì)自己當(dāng)前已有的情緒興奮起負(fù)誘導(dǎo)作用，這樣就會(huì)達(dá)到冷化控制的目的。
3.緩解控制法
求職者在面試前可以多次進(jìn)行自我鼓勵(lì)，在心里默念：我能行，我一定可以的……這樣會(huì)適當(dāng)緩解緊張的情緒。
4.環(huán)境控制法
一般說(shuō)來(lái)，人們?cè)谑煜さ沫h(huán)境中不易滋生緊張情緒。所以，如果害怕自己過(guò)度緊張的話，可以在面試前先去熟悉一下場(chǎng)地，提前做好充足的準(zhǔn)備，這樣可以有效消除臨場(chǎng)緊張感。同時(shí)，在和面試官交流的過(guò)程中，要注意掌握自己說(shuō)話的節(jié)奏，一定不能太快，太快了會(huì)出錯(cuò)，容易造成心理緊張；也不宜太慢，太慢會(huì)讓面試官聽(tīng)得不耐煩，面試官不耐煩的反應(yīng)又會(huì)引起求職者的慌亂，這樣就會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)。
5.實(shí)話實(shí)說(shuō)控制法
如果使用了上述的很多種方法后，求職者的緊張還是無(wú)法解除的話，那就實(shí)話實(shí)說(shuō)好了。求職者可以坦白地、真誠(chéng)地告訴面試官：對(duì)不起，我有點(diǎn)緊張，可不可以讓我先冷靜一下，再回答您的問(wèn)題？通常情況下，面試官都會(huì)報(bào)以同情，并為這樣的求職者留點(diǎn)時(shí)間，等待求職者稍稍不緊張了再進(jìn)行下一步面試。當(dāng)然了，如果遇上特別嚴(yán)酷的面試官，這個(gè)法子不一定行得通。
求職者在面試中遭遇尷尬在所難免，但可以通過(guò)一些技巧來(lái)化解或大或小的尷尬。需要提醒的是，態(tài)度誠(chéng)懇是最好的技巧，切不能胡亂回答，信口開(kāi)河，不懂裝懂，面試官都是身經(jīng)百戰(zhàn)的人，會(huì)一眼看穿你的小伎倆，倒不如老老實(shí)實(shí)回答問(wèn)題。
今天的分享就到此結(jié)束了，感謝大家的支持！
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