健身的作文(集合15篇)
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的健身的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身的作文1
我從小就“弱不禁風(fēng)”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，于是就天天帶我去健身。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我?guī)У焦珗@里，公園里幾乎是空無(wú)一人，爸爸對(duì)我說(shuō)：“兒子，我們來(lái)比賽慢跑，誰(shuí)跑的最久，誰(shuí)就算贏。”語(yǔ)音剛落，爸爸便慢跑起來(lái)，我也跟著爸爸一起慢跑，我想到一條妙計(jì)，就是躲在爸爸后面，讓爸爸更加費(fèi)力，因?yàn)榘职衷谂艿臅r(shí)候受到了風(fēng)的阻力，身后一點(diǎn)阻力都沒有，我躲在爸爸的身后，跑起來(lái)自然就比爸爸輕松了。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸變得氣喘吁吁起來(lái)，可我一點(diǎn)兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應(yīng)該是我氣喘吁吁，可是他萬(wàn)萬(wàn)想不到竟然是他氣喘吁吁，就疑惑不解的問(wèn)我：“你怎么會(huì)體力比我還好。”我情不自禁得大笑起來(lái)說(shuō)：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬打開電腦查問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)原來(lái)是風(fēng)的阻力做的怪，他變得狡猾起來(lái)，以后他發(fā)現(xiàn)我在他身后就跑掉了，氣喘吁吁也是我的“家常便飯”了。
就這樣，一個(gè)月之后，我和爸爸還是像往常那樣到公園里跑步比賽，我的體力也變得越來(lái)越好，有一天，爸爸和我去公園里比賽慢跑，我以為我肯定會(huì)輸給我爸爸的，可我卻贏了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你是用了計(jì)謀的吧!”“我沒有，我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說(shuō)著。爸爸恍然大悟，笑著說(shuō)：“原來(lái)你是多鍛煉才比我厲害的!”說(shuō)完了我也笑了起來(lái)。
健身的作文2
那天陽(yáng)光明媚，爸爸帶我到健身房去健身。一進(jìn)健身房，空氣中充滿了運(yùn)動(dòng)的氣息，隔著玻璃，我看到每個(gè)人都專注地投入到健身中。
步入健身房，哇，里面真熱鬧啊！有的人在跑步機(jī)上輕松地慢跑，有的人在瑜伽室練球形瑜伽，有的人在杠鈴區(qū)吃力地扛著杠鈴，有的人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋，于是爸爸幫我請(qǐng)了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀，我立馬求饒似的對(duì)他說(shuō)：“等一會(huì)切磋時(shí)，請(qǐng)您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了，摸著我的頭說(shuō)：“哈哈，那是必須的。”隨后，教練先教了我一些基本動(dòng)作及注意事項(xiàng)，然后讓我和他進(jìn)行了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的對(duì)打。只見我一個(gè)左勾拳，一個(gè)右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教練靈活地躲過(guò)了。時(shí)間一分一秒過(guò)去了，我急于想贏，于是鉚足了勁，給了教練一拳，誰(shuí)知又被他躲過(guò)了。正當(dāng)我泄氣不想打的時(shí)候，我被健身教練一招就給制服了。通過(guò)打拳，我知道了凡事都要講究技巧，還要有永不放棄的精神。
打完拳后，我又被杠鈴吸引了，便跑到杠鈴區(qū)，挑了一個(gè)最重的，準(zhǔn)備一口氣把它抬起來(lái)。可是不管我怎么使勁，杠鈴都紋絲不動(dòng)。爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你要選擇適合自己的杠鈴，別著急，慢慢來(lái)！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，選擇了適當(dāng)重量的杠鈴舉了起來(lái)。
時(shí)間過(guò)得真快，正當(dāng)我玩得起勁時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)叫我回家。我擦了擦額頭上的汗，戀戀不舍地離開了健身房。
健身的作文3
盡管天氣很熱，整個(gè)世界似乎成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身房健身。
一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。
我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。
我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12，速度12， 10分鐘。
按下“確定”后，跑步機(jī)便開始工作，開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌。可是漸漸地，腳步變得沉重起來(lái)，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說(shuō)：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了!可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持啊!就這樣，我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀!
接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然很興奮，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。
我們來(lái)到地下一層，媽媽去打球，我就趁機(jī)參觀一下，有好多房間，媽媽說(shuō)又打乒乓球的，有大牌的，還有打麻將的。有一個(gè)大廳，里面有好多健身器材，那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法，我先在跑步機(jī)上慢跑，因?yàn)樾『⒉荒芴欤缓笥秩ヲT自行車，我最喜歡玩的就是減肥的器材，把繃帶放在肚子上它就能來(lái)回的顫動(dòng)，還有拉腰的，好想要使勁把我拉長(zhǎng)一樣，忙的我滿頭大汗，最后媽媽帶我去洗了個(gè)舒服的熱水澡。
今天我真的好高興，懂得了好多健身器材的用法和作用，收獲真的不小。
健身的作文4
在我二十歲的年紀(jì)里，我只進(jìn)去過(guò)一次健身房，不是為了健身，而是去塑形。也許你們會(huì)很疑惑，塑什么形，健身房對(duì)塑形的幫助很大嗎？其實(shí)我也不知道。那時(shí)候我父母見我老是習(xí)慣性的低頭，彎腰駝背的，擔(dān)心影響我以后我的生活，就叫我表姐拉著我去健身房練練，說(shuō)不定會(huì)有幫助。
我就那么迷迷糊糊的去了有一個(gè)星期的時(shí)間。他們都覺得我們改變了不殺，但只有我自己知道，其實(shí)我沒什么問(wèn)題，只是有時(shí)候習(xí)慣性的駝背而已，用不著專門來(lái)健身房修復(fù)。而這也是出自于我對(duì)健身房的好奇，讓我答應(yīng)了父母的建議。
作為剛來(lái)的新人，我有很多不懂和不理解的地方，而跟我一起上課的基本上都是當(dāng)我阿姨年紀(jì)的人。雖說(shuō)我們沒有什么共同話題，上課各不打擾，但我內(nèi)心還是有些膽怯的，默不作聲的站在最后一排練習(xí)。
我最喜歡的是空中瑜伽課，我覺得那可好玩了，老師也很年輕、溫柔，每次上課都是有人數(shù)限制的，誰(shuí)來(lái)得早誰(shuí)就有名額，而我每次都是提前來(lái)拿手環(huán)上課。從剛開始的生疏到后來(lái)的熟能生巧，沒想到空中瑜伽可以這樣有魅力，把各種姿勢(shì)都展示得惟妙惟俏的。
不僅如此，我還學(xué)會(huì)了一點(diǎn)拉丁舞的基礎(chǔ)，每天跟著老師練瑜伽、舞蹈我都覺得自己全身的氣質(zhì)都有所改變了，怪不得學(xué)舞蹈的女孩子總是有種特殊的吸引力，給人一種清新的感覺。
健身的作文5
過(guò)年啦！過(guò)年啦！一家人吃喝玩樂(lè)真開心。可是年一過(guò)完，問(wèn)題就出現(xiàn)了，爸爸鼓起了小小的將軍肚，媽媽腰圍有了“救生圈”，而我呢，雖然吃得也多，但是不長(zhǎng)力氣。于是，我們?cè)诳蛷d召開了一次家庭會(huì)議。討論了半天，我們決定采納爸爸的意見——健身。可怎么健身呢？這是一個(gè)難題，我們討論來(lái)討論去，也沒有討論出個(gè)方案，于是，這場(chǎng)家庭會(huì)議就這樣糊里糊涂地結(jié)束了。
一天，我外出回家，一陣強(qiáng)勁有力的音樂(lè)聲把我吸引到了書房，只見媽媽正聽著音樂(lè)在跑步機(jī)上跑步呢！吃過(guò)晚飯，爸爸休息了一個(gè)小時(shí)，就拿出電腦，把一個(gè)光盤放了進(jìn)去，之后就伴著舞曲手手舞足蹈地學(xué)跳健身操。跳完健身操，爸爸又到床上去做了幾個(gè)仰臥起坐。因?yàn)闆]有人幫忙，爸爸做仰臥起坐的時(shí)候頭翹腳也翹呢！我在旁邊笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了，非常不服氣，就做了幾個(gè)很標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐給我看。而我被爸爸拖到了床上，爸爸說(shuō)：“你來(lái)做幾個(gè)仰臥起坐吧。”但是因?yàn)槲覄偛判Φ锰昧α耍抛隽艘粋�(gè)就起不來(lái)了。于是我又被媽媽拉到跑步機(jī)上跑步去了，可我跑了10分鐘就不想跑了。媽媽又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪，媽媽腰一扭，呼拉圈竟可以神奇地繞在媽媽的腰上而不掉下來(lái)。她一邊看電視一邊轉(zhuǎn)呼啦圈，我羨慕極了，也想試一下。可是一圈還沒轉(zhuǎn)到，呼啦圈已經(jīng)掉下來(lái)了。哎，也許我沒有這方面的天賦。到底什么健身運(yùn)動(dòng)合適我呢？有了，跳繩！對(duì)，就是跳繩。老師說(shuō)跳繩可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我立刻找出我的繩子，得意地甩起來(lái)。爸爸媽媽臉上也露出了滿意的笑容。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我們?nèi)叶加辛嗣黠@的效果。“生命在于運(yùn)動(dòng)。”，我以后一定要多運(yùn)動(dòng)，使自己健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
健身的作文6
一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報(bào)名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間，我每天放學(xué)后都會(huì)在小區(qū)里訓(xùn)練跑步，想為班級(jí)爭(zhēng)光。
健身周的不久前飛一般地過(guò)去了，今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊(duì)入場(chǎng)的時(shí)候，我的心情很激動(dòng)，但也有一絲顧慮，生怕自身發(fā)揮不好。由于我跑步比較快，所以被排在了男生隊(duì)伍的第一位。
裁判員一聲令下，對(duì)面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來(lái)。快到我面前的時(shí)候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過(guò)去，從她手里搶過(guò)接力棒，扭頭拼命往對(duì)面跑去。
我跑著跑著，看見對(duì)面其他班級(jí)第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來(lái)了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對(duì)面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級(jí)差距過(guò)大，獲勝已經(jīng)沒有期望了。但是，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒有放棄。他接過(guò)接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時(shí)候，由于用力過(guò)猛，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼，大伙都很擔(dān)憂他是不是受傷了。只見他飛速?gòu)牡厣吓榔饋?lái)，一瘸一拐，堅(jiān)持沖向了終點(diǎn)。大伙都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了，為他鼓起掌來(lái)。
比賽結(jié)束了，雖然結(jié)果并不理想，但運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱税嗉w的榮譽(yù)，奮勇拼搏的精神卻激勵(lì)著每個(gè)同學(xué)。
令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì)激勵(lì)大家繼續(xù)前行，去克服學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。
健身的作文7
天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們?nèi)艘黄鹕塘苛艘粋�(gè)“健身計(jì)劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。
不知不覺，我們已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí)，就摔了一跤，力氣也沒有了，腳也有些疼，爸爸說(shuō)我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我，讓他自己先爬，然后就牽著我的手走到一旁的臺(tái)階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服，我哭著告訴媽媽我沒有力氣，頭有些暈，氣有些透不過(guò)來(lái)，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說(shuō)：“沒關(guān)系的蟲蟲，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅(jiān)持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決。哭只會(huì)讓人瞧不起的。如果你覺得能堅(jiān)持媽媽就陪著你慢慢爬，好嗎?”聽了媽媽的話，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著我的手，爬一會(huì)、休息一會(huì)，用了平時(shí)3倍的時(shí)間，靠著自己的毅力和媽媽的支持，還是堅(jiān)持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì)師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內(nèi)疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說(shuō)我勇敢呢!
健身的作文8
運(yùn)動(dòng)能使人身體健康，是有益身心的活動(dòng)。為了使全家人不生病，身體好，我們還開了個(gè)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)呢！
第一項(xiàng)：跳繩比賽。比賽規(guī)則是在一分鐘之內(nèi)跳，跳得最多為勝者，我和媽媽開始比賽。一開始，我跳得非常快，還得意洋洋的望著媽媽，可俗話說(shuō)得好：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。媽媽越跳越快，很快就超過(guò)100個(gè)了，我傻眼了，腳絆了好幾下繩，速度也減慢了許多。“時(shí)間到！”裁判員爸爸扯開嗓子叫到。我清醒過(guò)來(lái)，一看結(jié)果，不會(huì)吧！媽媽跳了120多個(gè)，我才80個(gè)，看來(lái)我得加油了！
第二項(xiàng)：比誰(shuí)跳得高。我和爸爸各自站在比自己高半米的門檻下，規(guī)則是在五次跳高里，抽出最優(yōu)秀的成績(jī)來(lái)對(duì)比，再得出結(jié)果。第一次，我由于起跳失誤，摔了一跤；第二次開始，我都比較順利；一直到最后一次，我憋足了勁向上蹦，得到了好成績(jī)。終于，我得到了第一。最后一項(xiàng)是長(zhǎng)跑比賽。我和爸爸媽媽來(lái)到一個(gè)空曠的球場(chǎng)，決定比賽4圈——400米。1、2、3！go！我和爸爸像離弦之箭一樣沖出去，一轉(zhuǎn)眼就跑完了2圈，激烈的比賽正在進(jìn)行中，可我們父女倆卻分不出先后。終于到第四圈了，我在最后一百米時(shí)加快速度，以迅雷不及掩耳的速度向前沖。終于，功夫不負(fù)有心人，我奪得了冠軍！
在這次比賽中，我得到了冠軍。可最重要的不是拿第一，而是我鍛煉了身體，使身體健康、強(qiáng)壯！
健身的作文9
夕陽(yáng)西下，鳥兒歸林，大地仿佛籠罩上了一層金紗穿上了金衣，照得世界萬(wàn)物都變的金燦燦閃亮亮的，照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺，而我們的心情還是那么的高昂的，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)會(huì)以經(jīng)進(jìn)入了高潮了。
跑步比賽要開始了，“哈!該我大顯身手了”我叫道，這時(shí)候大“喉嚨”叫了起來(lái)：“請(qǐng)跑步的同學(xué)到跑道上集合，我馬上動(dòng)身跑到了自己的跑道，我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了，兩眼直看著前方，把手?jǐn)[放好了后，這時(shí)”神槍 手“開槍了”砰“的一槍，我就沖了出去，像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑著，對(duì)手也不賴緊緊跟著，我想;”哈哈，我贏定嘍。“我跑著跑著看見了我的”粉絲“同學(xué)們口中喊著：”雷振加油!雷振加油“我心里更來(lái)勁了，使出了吃奶的力氣用了的跑著，”啊呦我的肚子怎么痛了“我小聲的嘟嘟道，我想;”完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎，不行我一定要跑下去。“這時(shí)候我的速度慢了起來(lái)，同學(xué)們見此狀喊的更響亮了：”雷振你一定要贏啊，雷振要努力!“我真的無(wú)法放棄同學(xué)對(duì)我的希望，我忍住了痛，閉上了眼睛沖刺著，突然一聲：”第一名“我嚇的魂飛破散頓時(shí)聽下了跑步想：”沒希望了。“我眼睛一下著紅了，眼睛中蹦出一個(gè)”金豆豆“這時(shí)不意中聽見：”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛。“這時(shí)候我還以為有人對(duì)我大卻的說(shuō)呢，我忍不住不睜開眼睛了，我看見了許多人圍在我的身邊。”呀!是真的呀“我驚訝的'叫道，我高興極了，猶如中了大獎(jiǎng)一樣一蹦山尺高。
啊!這場(chǎng)比賽使我懂得了一個(gè)道理，只你努力了，你就成功，比賽其實(shí)獲得的名次不重要，只要你感于去參加就行，還有一句話叫：友誼第一，比賽第二嘛!”
健身的作文10
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來(lái)了一年一度的健身節(jié)。為了爭(zhēng)取奪得桂冠，所有班級(jí)的同學(xué)們都很努力。
這一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)更改了一個(gè)記分標(biāo)準(zhǔn)：從第一名到最后一名都會(huì)得到不同高低的分?jǐn)?shù)，每個(gè)班級(jí)同學(xué)們所得的分?jǐn)?shù)加起來(lái)，總共的分?jǐn)?shù)在進(jìn)行比拼，選出年級(jí)第一名和全校的第一名。
今年的比賽中多了一個(gè)令我們班十分頭疼的項(xiàng)目，那就是籃球。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)們大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí)，連體育課都很少，更別說(shuō)籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。
終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來(lái)了。在那節(jié)體鍛課上，我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開始，我們以為我們班還有機(jī)會(huì)贏的，可是，事情往往不像預(yù)料中的那樣簡(jiǎn)單。我們班更本不是一班的對(duì)手。他們班連連進(jìn)球，可我們連投籃的機(jī)會(huì)都沒有。但是我們?nèi)匀淮舐暤臑槲覀儼啾荣惖耐瑢W(xué)加油、鼓勁。最后，我們?nèi)匀惠斄吮荣悺Ｒ话嗟哪菐讉�(gè)人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭(zhēng)奪第一名。
我相信，這次失敗并不會(huì)讓我們退縮，我們會(huì)更加努力的！
在后來(lái)的長(zhǎng)跑比賽中，我們班果然不負(fù)眾望，奪得了第一、第二名的好成績(jī)。 運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。
健身的作文11
大自然中有許多樂(lè)園，花開四季的公園、長(zhǎng)滿綠草的空地、種滿植物的花園……我的樂(lè)園比較簡(jiǎn)單——小區(qū)里的健身區(qū)。
健身區(qū)是大家最熟悉不過(guò)的了。綠色的橡膠地上，放置著各種健身器材，有蹬腿器，有拉臂器，有扭腰器。旁邊還有一大片空地，一個(gè)魚池。雖然簡(jiǎn)單，但給我?guī)?lái)了不少樂(lè)趣。每天寫完作業(yè)，我都一身輕松，便會(huì)約小伙伴來(lái)到這里，好好地玩一番。大人們是來(lái)這兒鍛煉身體的，可對(duì)咱們這些小孩來(lái)說(shuō)，卻能開發(fā)出許多有趣的游戲。毫不夸張地說(shuō)，這個(gè)小小的健身區(qū)都裝不下我們的快樂(lè)。我們?cè)谶@里打羽毛球、踢足球、喂魚、逗貓……玩得不亦樂(lè)乎。
我們最愛做的要數(shù)踢足球了。就說(shuō)上一次球賽吧，我一腳將球用力踢給了小伙伴，小伙伴用腳接住了球，做了做準(zhǔn)備，飛起一腳——這一腳力氣也不小，球被踢得飛了起來(lái)，在天空劃過(guò)一道完美的弧線。“啪!”球飛進(jìn)了魚池里，濺起大大的水花。那水花濺到我們身上。我看看衣服，又看看小伙伴，不禁哈哈大笑。笑聲是那么響亮，那么歡快。這水花里滿含著我們游戲的快樂(lè)。可以說(shuō)，這小小的健身區(qū)是我們最喜歡的地方了。
這就是我的樂(lè)園，一個(gè)看似不大，又無(wú)人不知，但充滿樂(lè)趣的地方。是它，在我難過(guò)時(shí)為我吹散愁云;是它，在我生氣時(shí)幫我消除氣惱;是它，在我寂寞時(shí)給我無(wú)限快樂(lè)。它，是我心目中的樂(lè)園，也是我成長(zhǎng)的樂(lè)園。
健身的作文12
寧波富邦體育場(chǎng)就在我家附近，那里樹木郁郁蔥蔥，空氣非常清新，還有許多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會(huì)去那里鍛煉身體。
到了體育場(chǎng)，我準(zhǔn)會(huì)先去蕩秋千，因?yàn)槲蚁矚g清風(fēng)拂在我臉上的感覺，如果蕩得高的話，在前面，你的臉就會(huì)碰到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發(fā)會(huì)觸到有點(diǎn)兒帶刺的松枝，癢癢的，你一定會(huì)咯咯咯地笑出聲來(lái)。
拐個(gè)彎就是一個(gè)新項(xiàng)目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項(xiàng)目。它是由鐵鏈條和一個(gè)個(gè)樹樁形的東西組成的，上面有一個(gè)梅花形的踩板。談起這個(gè)梅花樁，就讓我想起了小時(shí)候剛開始學(xué)的情景。我踩上去，又摔下來(lái)，這樣反復(fù)許多次，我有點(diǎn)兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話——只要努力，就會(huì)成功。我又開始繼續(xù)練習(xí)，就在我成功的那一刻，突然刮來(lái)一陣風(fēng)，梅花樁輕輕地左右搖擺，發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”悅耳的聲音，好像在說(shuō)“小朋友，你真棒！”現(xiàn)在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時(shí)間，厲害嗎？
旁邊就是爬鏈條這個(gè)項(xiàng)目。我感覺往上爬很簡(jiǎn)單，往下的話腳老是要鉤住。我經(jīng)常還剩兩三格就跳下來(lái)，往往摔得鼻青眼腫。
其他項(xiàng)目還有“騎自行車”“云中漫步”“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)盤”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開了帶給我無(wú)限快樂(lè)的體育場(chǎng)。
健身的作文13
今天是8月8日，是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng)，人越來(lái)越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè)的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂(lè)！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后，隊(duì)伍拉開了距離，我拉著媽媽的手奮力往前跑去，汗順著我的臉頰流了下來(lái)，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經(jīng)過(guò)我們的奮力拼搏，很快沖到了隊(duì)伍的前列，回頭看一下后面的隊(duì)伍，煞是壯觀，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍望不到頭，大家都穿著統(tǒng)一的T恤衫，很是整齊和美觀。
一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著，嘴里還對(duì)孩子說(shuō)著：“慢慢跑，別著急，堅(jiān)持就是勝利！”
半個(gè)多小時(shí)后，大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口，無(wú)論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。
全民健身，利國(guó)利民；跑出健康，跑出快樂(lè)；愿更多的人都加入到全民健身的行列！
健身的作文14
時(shí)代的背景可以風(fēng)云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！
在三十世紀(jì)前期，一切都發(fā)展到了瓶頸，無(wú)論科學(xué)，教育，衣食住行。當(dāng)一切都無(wú)法極致提高，人們更加注重健康生活；國(guó)家倡導(dǎo)全國(guó)人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。
中國(guó)自古以來(lái)武術(shù)橫行天下，武林門派多不勝數(shù)，各類武術(shù)不論是武當(dāng)太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長(zhǎng)河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。
三十世紀(jì)后期，政府決定推廣武術(shù)，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚(yáng)天下。無(wú)數(shù)武術(shù)秘籍公布前幾冊(cè)于眾，一時(shí)間武風(fēng)席卷而來(lái)；少年可以強(qiáng)身健體，老人能夠養(yǎng)生保健，習(xí)武者可延壽！
出色的武術(shù)指導(dǎo)可以有豐厚的報(bào)酬，高的地位，國(guó)家的獎(jiǎng)勵(lì)與豐厚待遇。全國(guó)各地都有少年努力練武，從而達(dá)到改變命運(yùn)的目的，武術(shù)成為時(shí)尚潮流已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。
在這個(gè)時(shí)代，人類文明已經(jīng)與太空鏈接，宇宙種族無(wú)數(shù)，摩擦頻發(fā)，戰(zhàn)爭(zhēng)不可避免的爆發(fā)，原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強(qiáng)大的武者可以一葦渡江，橫行無(wú)忌于星空。戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后武者必須參軍，戰(zhàn)爭(zhēng)慘烈，在艱難的取得暫時(shí)勝利后，所有領(lǐng)導(dǎo)人第五次會(huì)晤，決定實(shí)現(xiàn)全民皆兵。少年必須選擇武術(shù)，同時(shí)也要加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)……
健身的作文15
我從小就是一個(gè)“藥壇子”。爸爸、媽媽對(duì)我百般呵護(hù)，一個(gè)小噴嚏都會(huì)高度警惕，幾乎這個(gè)病剛好，另一種病又來(lái)了。吃了很多補(bǔ)品，可我就是不爭(zhēng)氣！于是，媽媽為我精心打造了幾套運(yùn)動(dòng)方案，希望我強(qiáng)身健體！
方案一：跑步。
實(shí)行情況：每天清晨，媽媽都會(huì)來(lái)到我的床邊，一番嘰里呱啦以后，我被迫起床了，帶著我的瞌睡蟲，一百萬(wàn)個(gè)不情愿地跟著媽媽到處“溜達(dá)”。清晨的太陽(yáng)像我一樣還沒有完全打開睡眼，將懶洋洋的光灑在林蔭道上。我一會(huì)兒像蝸牛似的落在后邊，被老媽呵斥；一會(huì)兒被媽媽硬拽著往前拖，大喊救命；一會(huì)兒我又跟媽媽賭氣，沖到老前面去……弄得其他晨練的人把我們當(dāng)動(dòng)物園里的大猩猩一樣看。每天早晨都要經(jīng)受這般折騰，好不“痛苦”，但臉色是漸漸紅潤(rùn)了。
實(shí)行結(jié)果：成功。
方案二：散步。
實(shí)行情況：“黃蕊同學(xué)，別打瞌睡了，吃完晚飯是要去散步，而不是睡覺的喲……豬就是吃了睡，睡了吃的！快起來(lái)，我陪你散步去！”“啊！”我把沉重的頭從桌上厚厚的書堆里抬起來(lái)，強(qiáng)打精神，睜開眼睛，嘴角的哈喇子還在。“哎呀！老媽呀，我還要寫作業(yè)、彈電子琴、洗澡、寫毛筆字……怎么搞得完呀？”在我軟磨硬泡，苦苦哀求之后，媽媽終于放過(guò)我了。僥幸逃脫！哈哈哈哈！
實(shí)行結(jié)果：失敗但快樂(lè)！
方案三：打羽毛球。
實(shí)行情況：“羽毛球，我最愛……”哼著小調(diào)，（當(dāng)然是自創(chuàng)的啦!）我跟著媽媽興沖沖的來(lái)到體育館打羽毛球！
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